وفقا لمايو كلينيك ، فإن المشاكل الصحية الكبرى في أمريكا تختلف قليلا بين الرجال والنساء. الرجال هم أكثر عرضة للانتحار ، وهي ثامن أكثر المشاكل الصحية شيوعا بالنسبة للرجال. غير أن الرجال والنساء يحتاجون إلى القلق بشأن المشاكل الصحية الشائعة لكل منهما.
مرض القلب
بالنسبة لكل من الرجال والنساء ، فإن أمراض القلب تقتل أكبر عدد من الأمريكيين كل عام. وفقا لجمعية القلب الأمريكية ، فإن مرض القلب ، الذي يسبب النوبات القلبية والسكتات الدماغية ، يقتل عددًا أكبر من الأشخاص مقارنة بجميع أشكال السرطان مجتمعة. الإقلاع عن التدخين وتناول نظام غذائي منخفض الدهون والصوديوم لخفض المخاطر الخاصة بك.
سرطان
سرطان الرئة هو السرطان المسؤول عن معظم الوفيات في كل من الرجال والنساء. كما تتأثر النساء بشكل كبير بسرطان الثدي وسرطان القولون والمستقيم ، وفقا لما ذكرته مايو كلينك. قلل من خطر الإصابة بالسرطان عن طريق عدم التدخين أو تناول نظام غذائي صحي أو استخدام واقي من الشمس أو إجراء فحوصات مرضية للسرطان.
السكتة الدماغية
السكتة الدماغية هي السبب الثالث للوفاة بين النساء ، والسبب الرابع للوفاة بين الرجال. التغييرات في نمط الحياة التي يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية ، وفقا لمايو كلينيك ، تشمل الإقلاع عن التدخين ، وفقدان الوزن الزائد ، وممارسة الرياضة وتناول وجبات صحية.
أمراض الجهاز التنفسي
أمراض الجهاز التنفسي مثل التهاب الشعب الهوائية وانتفاخ الرئة تنتمي إلى فئة من الأمراض تسمى مرض الانسداد الرئوي المزمن ، أو مرض الانسداد الرئوي المزمن. يوصي المعهد القومي للقلب والرئة والدم بالإقلاع عن التدخين للوقاية من مرض الانسداد الرئوي المزمن ، لأنه أكبر عامل خطر.
إصابات
وفقا لمايو كلينيك ، فإن مراكز السيطرة على الأمراض تشير إلى أن السبب الرئيسي للإصابات القاتلة في كل من الرجال والنساء هو حوادث السيارات. إن ارتداء حزام الأمان والقيادة بأمان وعدم خلط الكحول والقيادة يمكن أن يمنع هذه الحوادث. تشمل الأسباب الأخرى للحوادث المميتة التسمم والشلالات.
داء السكري
يمكن أن يسبب مرض السكري من النوع 2 ضررًا في الكلى ومرضًا بالقلب والعمى. وهو أيضا سبب رئيسي للوفاة في كل من الرجال والنساء. فقدان الوزن الزائد وممارسة الرياضة وتناول نظام غذائي صحي لمنع مرض السكري.
مرض الزهايمر
مرض الزهايمر هو السبب الخامس للوفاة بين النساء ، والعاشر بين الرجال. الأطباء لا يعرفون بالضبط ما الذي يسبب مرض الزهايمر ، ولكن قد يكون هناك صلة بين هذا المرض وأمراض القلب ، وكذلك إصابات الرأس.
الانفلونزا والالتهاب الرئوي
يمكن لمعظم الأشخاص الأصحاء محاربة حالة بسيطة من الأنفلونزا ، ولكن في بعض الناس ، قد يسبب مضاعفات مثل الالتهاب الرئوي ، والتي قد تكون قاتلة. اغسل يديك باستمرار واحصل على لقاح ضد الإنفلونزا كل عام حسب توصيات الطبيب. أيضا ، اسأل طبيبك إذا كان لقاح التهاب الرئة مناسب لك.
مرض الكلية
مرض الكلى هو السبب الرئيسي التاسع للوفاة للأمريكيين من الذكور والإناث. يمكن أن يكون سبب ذلك ارتفاع ضغط الدم أو مرض السكري ، وفقا لمايو كلينك. تشدد الجمعية الأمريكية لمرض السكري على أهمية الاحتفاظ بسكر الدم تحت السيطرة إذا كنت مصابا بمرض السكري من أجل الوقاية من أمراض الكلى.
تسمم الدم
تسمم الدم أو التسمم بالدم هو السبب الرئيسي العاشر للوفاة بين النساء. عادة ما يكون من مضاعفات عدوى بكتيرية مثل عدوى الرئة أو المسالك البولية. أفضل الطرق لمنع تسمم الدم هي غسل يديك في كثير من الأحيان ، طلب الرعاية الطبية لأي عدوى في الجسم وتغيير السدادات غالباً وتجنب استخدام السدادات التي تكون أكثر امتصاصاً مما تحتاج.
