غانوديرما لوكيدوم ، يشار إليه عادة باسم ريشي ، مشتق من الغطاء وجذع الفطر ريشي الياباني. كان ريشي عشبًا طبيًا شهيرًا لمدة لا تقل عن 2000 عام في الشرق الأقصى ، حيث يوصف بأنه فطر طول العمر والشباب الأبدي. يتوفر ريشي طازجًا أو مجفّفًا للاستخدام في الطعام ، وكذلك في كبسولات مركزة وحبوب ومستخلص ...
آلية العمل
ريشي يمكن أن يساعد في الحد من أعراض الحساسية. مصدر الصورة: Dimitri Zimmer / iStock / Getty Images Reishi له مسكن ، مضاد للفطريات ، مضاد للفيروسات ، مضاد للطفيليات ، تأثيرات على القلب والأوعية الدموية ومضادات السكر ، يذكر موقع فيتامين- Supplements.org. المواد الكيميائية النباتية هي مركبات مضادة للأكسدة قوية وجدت في النباتات التي يعتقد أنها تمنع المرض في البشر. المكونات النشطة الرئيسية في ريشي هي اثنين من المواد الكيميائية النباتية المعروفة باسم السكريات بيتا جلوكان و triterpenes. يتم الإبلاغ عن المواد الكيميائية النباتية في ريشي لمنع الضرر الناجمة عن الجذور الحرة في الجسم ، والحد من أعراض الحساسية ، وعلاج ومنع ارتفاع ضغط الدم وتحفيز إنتاج الأجسام المضادة الداعمة المناعية. يوصف ريشي أيضا بأنه adaptogen ، وهو مادة يعتقد للحد من آثار الضغوط العقلية والبدنية والعاطفية.
سرطان
يمكن أن يتفاعل ريشي سلبًا مع بعض أدوية السرطان. رصيد الصورة: diego_cervo / iStock / Getty Images وفقا لمركز ميموريال سلون كيترينج للسرطان ، يستخدم ريشي كمنشط مناعي من قبل مرضى السرطان وفيروس نقص المناعة البشرية. ريشي قد يساعد أيضا في منع نمو الأورام وانتشارها. بالإضافة إلى ذلك ، تنص MSKCC على أنه تم العثور على ريشي لزيادة كمية مضادات الأكسدة في بلازما الدم وتعزيز مناعة مرضى السرطان في مرحلة متقدمة. ومع ذلك ، قد يتفاعل ريشي سلبًا مع بعض أدوية السرطان ، وإذا كنت مصابًا بالسرطان ، يجب أن تأخذ ريشي فقط تحت إشراف طبيبك.
صحة القلب والأوعية الدموية
يعتقد ريشي لدعم وتعزيز صحة القلب والأوعية الدموية. مصدر الصورة: Rudyanto Wijaya / iStock / Getty Images ويعتقد أن Reishi لدعم وتعزيز صحة القلب والأوعية الدموية والممارسين الطب الصيني التقليدي استخدامه لعلاج مرض الشريان التاجي. تشير فيليس بالتش في كتابها "وصفات طبية للشفاء الغذائي" أن الريشي يستخدم لمنع ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب ، وانخفاض مستويات الكولسترول العالي وتحسين تدفق الدم إلى القلب. يساعد ريشي أيضا على منع تجلط الدم عن طريق الحفاظ على الدم الرقيق ومنعه من التكتل ، وهي حالة تعرف باسم تجمع الصفائح الدموية.
استخدامات إضافية مزعومة
ريشي يمكن أن تستخدم لإبطاء الشيخوخة. مصدر الصورة: Jacob Wackerhausen / iStock / Getty Images يستخدم الطب الصيني التقليدي ريشي لإبطاء الشيخوخة. بناء مقاومة للمرض. تقليل الالتهاب؛ نظف الدم دعم الكبد والكلى والوظيفة العصبية. تعزيز القوة والقدرة على التحمل. وتحسين وظيفة المسالك البولية أقل في الرجال. كما أنه يستخدم لعلاج حمى القش والأرق والتعب والالتهابات الفيروسية وقرحة المعدة والاكتئاب والعجز. تعتمد هذه الاستخدامات على أدلة غير مؤكدة ، وليس على بحث علمي متين.
الجرعة والاحتياطات
ريشي قد يسبب آثار جانبية غير مرغوب فيها. ائتمان الصورة: wavebreakmedia / iStock / Getty Images وفقا ل vitamin-supplements.org ، الجرعة العلاجية من ريشي للصيانة والوقاية الصحية هي 2.5 غرام في اليوم الواحد ، مقسمة إلى أربع جرعات وأخذت على معدة فارغة. ريشي قد يسبب آثار جانبية غير مرغوب فيها ، مثل جفاف الأنف والحلق ، والغثيان ، والتقيؤ ، والدوخة واضطراب الجهاز الهضمي. قد يتدخل ريشي أيضًا في عمل بعض الأدوية ، بما في ذلك الأدوية المثبطة للمناعة ومضادات التخثر وبعض أدوية العلاج الكيماوي. تحدث مع طبيب الرعاية الصحية الخاص بك قبل أن يكمل مع ريشي.
