يمكن أن يكون الاسترخاء بكوب من الشاي العشبي اللذيذ أمرًا مريحًا ، ولكنه قد يساعد أيضًا على التخفيف من بعض الأعراض غير المريحة التي قد تواجهها. نبات القراص هو نبات ينتج شعورًا بالوخز عندما يتعلق الأمر ببشرتك. الشاي المصنوع من نبات القراص لا يلدغ عندما تشربه ، ولكن قد يكون له بعض القيمة الطبية. وبالمثل ، فإن الشاي المصنوع من بذور الشمر يمكن أن يكون له آثار مفيدة على اضطراب المعدة والأمعاء.
فوائد
يمكن أن يساعد تناول شاي نبات القراص في تخفيف بعض مشاكل الكلى والمثانة بالإضافة إلى أعراض الحساسية ، وفقًا لموقع Drugs.com. شاي الشمر يمكن أن يجلب لك بعض الراحة من حرقة الفؤاد وعسر الهضم وحتى أعراض متلازمة القولون العصبي ، وفقا لنظام الصحة جامعة ميشيغان. لم تدرس إدارة الغذاء والدواء الأمريكية تأثيرات استخدام الشمر أو نبات القراص ، لذلك تحدث إلى طبيبك قبل علاج الأعراض الخاصة بك مع أي نوع من الشاي.
كم من الشراب
يقترح موقع المركز الطبي لجامعة ميريلاند أن ينقع من 3 إلى 4 ملعقة صغيرة. من أوراق نبات القراص المجفف في 2/3 من كوب من الماء المغلي لمدة 3 إلى 5 دقائق لصنع فنجان من الشاي نبات القراص. يمكن للبالغين شرب 3 أو 4 أكواب من شاي القراص بأمان يومياً. اصنع كوبًا من شاي الشمر بنقع 1/2 ملعقة صغيرة. من بذور الشمر سحقت في كوب من الماء المغلي لمدة 10 إلى 15 دقيقة. شرب ثلاثة أكواب من الشاي الشمر يوميا.
آثار جانبية
الشاي القراص قد يسبب اضطراب في المعدة واحتباس الماء. قد تواجه خلايا أو طفح جلدي بعد التعامل مع أوراق نبات القراص. إذا كان لديك صعوبة في التنفس بعد شرب الشاي نبات القراص ، قد يكون لديك رد فعل تحسسي. توقف عن شرب الشاي واتصل بطبيبك على الفور.
الشاي الشمر لديه نسبة منخفضة من الآثار الجانبية ، ولكن يمكن أن يسبب رد فعل تحسسي إذا كان لديك حساسية الشمر. اتصل بطبيبك على الفور إذا كنت تواجه صعوبات في التنفس أو خلايا النحل بعد شرب الشاي الشمر.
تحذيرات
يجب على النساء الحوامل عدم شرب الشاي نبات القراص. يمكن أن يغير شاي القراص دورة الطمث ويؤدي إلى الإجهاض.
لا تشرب شاي الشمر إذا كان لديك تاريخ من النوبات. تناول الشمر قد يزيد من خطر حدوث النوبة.
