يتم الحفاظ على توازن الشوارد في الجسم من خلال وظيفة تسمى الاستتباب. الاستتباب هو قدرة الجسم على ضبط الأداء الطبيعي والحفاظ عليه على الرغم من التغيرات المستمرة في ضغط الدم ، ومعدل ضربات القلب ، ودرجة الحرارة ، والإلكتروليت ، والهرمونات ، وعدد لا يحصى من الديناميات الفيزيولوجية المتغيرة باستمرار. مستويات الصوديوم والبوتاسيوم في الدم هي من بين الكهارل التي يتم تصحيحها باستمرار من خلال سلسلة معقدة من الأحداث ، من تعديلات الهرمونات إلى التدخل الخلوي. تلعب الكلى وغيرها من الأجهزة أدوارًا في هذه الوظائف ...
التشخيص
يتم تحديد تشخيص مستويات الصوديوم والبوتاسيوم باستخدام اختبار الدم ، والذي يتم إجراؤه عادة في عيادة الطبيب أو في العيادة الخارجية أو في المستشفى. مستويات غير طبيعية من الصوديوم والبوتاسيوم يمكن أن تؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة تشمل العديد من أنظمة الجسم ، بما في ذلك القلب والدماغ. أبدا محاولة لتشخيص الذاتي مستويات بالكهرباء غير طبيعية. إذا شعرت بوجود مشكلة ، استشر طبيبك من أجل التشخيص والعلاج الصحيحين.
بوتاسيوم
وفقا ل MayoClinic.com ، تتراوح مستويات البوتاسيوم العادية بين 3.6 إلى 4.8mEq / L. يسمى مستوى مرتفع من البوتاسيوم hyperkalemia وتسمى مستويات نقص بوتاسيوم الدم. البوتاسيوم يقع بشكل أساسي داخل الخلايا ، أو داخل الخلية. البوتاسيوم غير الطبيعي في مجرى الدم يمكن أن يسبب آثار صحية خطيرة ، بما في ذلك عدم انتظام ضربات القلب والضعف ، والتعب والتشنج. هذا يمكن أن يكون بسبب خلل في الكلى ، إفراز هرمون غير طبيعي ، وأدوية مثل مدرات البول التي تقتصد البوتاسيوم. يمكن أن يحدث نقص بوتاسيوم الدم من الغثيان والقيء والإسهال المفرط ، وكذلك من الأدوية والإدمان على الكحول وبعض الأمراض مثل قصور القلب الاحتقاني.
مصادر البوتاسيوم
وفقا لمعهد لينوس بولينغ ، فإن البوتاسيوم اليومي الكافي للبالغين 19 سنة فما فوق هو 4700 ملغ يوميا. الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم تشمل الموز والبطاطا والخوخ والزبيب والخوخ. تحتوي الكثير من بدائل الملح على كميات كبيرة من البوتاسيوم ولذلك يجب استخدامها بحذر. استخدام مكملات البوتاسيوم فقط تحت إشراف مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.
صوديوم
مستويات الصوديوم طبيعية تتراوح بين 135 إلى 145mEq / لتر. يسمى مستوى الصوديوم المصل مرتفع hypernatremia بينما تسمى المستويات المنخفضة نقص صوديوم الدم. يقع الصوديوم خارج الخلية في المقام الأول ، أو خارج الخلية. وقد لوحظ أن الإفراط في الصوديوم يؤدي إلى زيادة النزوع إلى بعض الأمراض ، مثل سرطان المعدة وهشاشة العظام وحصى الكلى وارتفاع ضغط الدم. انخفاض حاد في مستويات الصوديوم في الدم يمكن أن يسبب الارتباك والخمول ، وفي الحالات الشديدة ، غيبوبة. يمكن أن ينتج نقص صوديوم الدم من الملح الزائد في النظام الغذائي أو الإسهال أو الحروق أو بعض الأدوية مثل مدرات البول. يمكن أن يكون نقص صوديوم الدم من أعراض قصور القلب الاحتقاني ، وأمراض الكلى ، وعدم التوازن الهرموني والجفاف ، وغيرها.
مصادر الصوديوم
ينص معهد Linus Pauling على أن تناول الصوديوم يومياً يكفي 1.5 جرام للبالغين من 19 إلى 50 سنة ؛ 1.3g للبالغين الذين تتراوح أعمارهم بين 51 و 70 ؛ و 1.2 جم للأشخاص الذين يبلغ عمرهم 71 عامًا فما فوق. يتم الحصول على معظم الملح من الأطعمة التي يضاف الملح إليها أثناء عملية التصنيع والحفظ. الفواكه والخضروات والبقوليات غير المصنعة عادة ما تكون منخفضة في الصوديوم. عادة ما تكون الأطعمة مثل اللحوم المجمعة والمشروبات الغازية عالية في محتوى الصوديوم ويجب استهلاكها بحذر ، خاصة بكميات كبيرة.
