تقدم البرتقال وفرة من التغذية - يمكن لبرتقالي واحد متوسط الحجم أن يوفر لك نسبة 120 في المائة من احتياجاتك اليومية من فيتامين سي ، إلى جانب الألياف الثمينة والفيتامينات والمعادن الأخرى. لسوء الحظ ، على الرغم من ذلك ، يوفر البرتقال أيضًا الكثير من الأحماض ، والتي يمكن أن تثير غضب الأشخاص الذين لديهم معدة حساسة. إذا كان لديك حالة مثل متلازمة الأمعاء المتهيجة ، أو مرض التهاب الأمعاء ، أو القرحة الهضمية ، فقد تجد البرتقال يزعج جهازك الهضمي. اعتمادا على الشرط الذي لديك ، يجب عليك مناقشة العلاج المناسب مع طبيبك ، بما في ذلك ما إذا كان يجب تجنب البرتقال.
مرض الجزر المعدي المريئي
يحدث مرض الجزر المعدي المريئي ، المعروف أيضا باسم ارتجاع المريء أو ارتجاع الحمض ، عندما تتجاوز المواد الحمضية من المعدة العضلة العاصرة المريئية السفلى وتعود إلى المريء. يحفظ LES العادي محتويات المعدة من النسخ الاحتياطي. ومع ذلك ، يسمح LES المختل وظيفياً للعصائر المعدية بالانزلاق إلى المريء. يؤثر ارتجاع المريء على الأطفال والبالغين الذين يعانون من أعراض تشمل القيء عند الرضع وحرقة المعدة وألم الصدر وصعوبة في البلع. إذا كان لديك ارتجاع المريء ، قد يوصي طبيبك بتحديد أو إزالة الأطعمة الحمضية من نظامك الغذائي لمنع تلف المريء. تمثل البرتقال ، إلى جانب الفواكه الأخرى في عائلة الحمضيات ، واحدة من أكثر الفواكه الحمضية المتاحة. تعطي إدارة الغذاء والدواء الأمريكية فلوريدا أورانج درجة حمضية حموضة من 3.69 إلى 4.34. فاكهة أخرى مع حموضة مماثلة تشمل أشكال تورتة من العنب البري والتفاح والكرز.
قرحة المعدة
لا تسبب الأطعمة الحمضية أيضًا قرحات هضمية ، وهي تقرحات يمكن أن تتطور في بطانة المعدة. ومع ذلك ، يمكن تناول البرتقال أو الحمضيات الأخرى تهيج المعدة وتسبب أعراض إذا كان لديك مرض القرحة الهضمية. تشمل الأعراض الأخرى لمرض القرحة الهضمية حرقة المعدة والتجشؤ والغثيان والقيء. يجب أن يستجيب مرض القرحة الهضمية للمضادات الحيوية التي تستهدف العدوى البكتيرية الكامنة ، لذلك إذا كان لديك هذه الأعراض بشكل متكرر ، يجب أن ترى طبيبك لإجراء الاختبار والعلاج.
متلازمة القولون العصبي
متلازمة القولون العصبي ، وهي حالة تتسبب في كثير من الأحيان أو تتفاقم بسبب الإجهاد ، يمكن أن تسبب آلام في المعدة ، والإمساك ، والإسهال والغاز. يحدث ذلك عندما يفشل الجهاز الهضمي في العمل بشكل صحيح وسلاسة ؛ بدلاً من ذلك ، يتعاطى القولون أو الأمعاء الغليظة بشكل غير طبيعي ، مما يعطل عملية الهضم ويؤدي إلى الألم والأعراض الأخرى. على الرغم من أنه ليس من الواضح لماذا ، يبدو أن البرتقال يزعج العديد من الأشخاص الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي. إذا كان لديك الشرط وتجد أن هذا صحيح بالنسبة لك ، يجب عليك التحدث مع طبيبك حول ما إذا كان يجب عليك قطع البرتقال من النظام الغذائي الخاص بك.
مرض التهاب الأمعاء
الأشخاص الذين يعانون من مرض التهاب الأمعاء ، وهي حالة خطيرة تنطوي على التهاب واسع النطاق والقروح في الجهاز الهضمي ، قد تجد أيضا صعوبة في استهلاك البرتقال. ومع ذلك ، كشخص مصاب بمرض الأمعاء الالتهابي ، يجب عليك عدم قطع البرتقال من نظامك الغذائي دون مناقشة هذه المسألة مع طبيبك المعالج أولاً. يعاني الأشخاص المصابون بحالتك غالبًا من نقص غذائي حاد وفقدان الوزن ، كما أن تقييد حميتك الغذائية يمكن أن يؤدي إلى تفاقم هذه المشكلات. إذا وجدت أنك بحاجة إلى الحد من البرتقال لأنها تسبب أعراضًا ، تحدث مع طبيبك وأخصائي التغذية حول تلبية احتياجاتك الغذائية.
