على الرغم من أن جميع أنواع النبيذ الجاف لها تعدادات مماثلة من السعرات الحرارية ، إلا أنها تختلف نوعًا ما باختلافها. بشكل عام ، يميل النبيذ الأحمر مثل الكابيرنيت ، إلى الحصول على سعرات حرارية أكثر بقليل لكل وجبة من الخمور البيضاء ، كما أن هناك المزيد من الكحول. للحصول على صحة جيدة وتقليل السعرات الحرارية ، يجب على النساء الحد من تناول النبيذ لواحد أو أقل من النظارات يوميا ، في حين لا ينبغي للرجال أكثر من نظارتين في اليوم الواحد.
كابيرنيت السعرات الحرارية
يحتوي كوب من 5 أوقيات إما من cabernet sauvignon أو فرنك cabernet حوالي 122 سعرة حرارية. معظم هذه السعرات الحرارية تأتي من الكحول ، الذي يحتوي على 7 سعرات حرارية لكل غرام. توفر السعرات الحرارية للكحول الطاقة ، ولكن ليس لها قيمة غذائية مثل السعرات الحرارية من الكربوهيدرات والدهون والبروتينات. ومع ذلك ، يمكن لأي نوع من السعرات الحرارية المساهمة في زيادة الوزن ، إذا كنت تستهلك المزيد من السعرات الحرارية مما كنت تحرق من خلال الأنشطة.
