Autointoxication هو نظرية قديمة مما يوحي بأن الهضم الخاطئ يؤدي السموم المسببة للأمراض لجمع في القولون. وقد اعتبر تطهير القولون وسيلة لعكس هذه الحالة. قد تنطوي هذه الممارسة على إعطاء حقنة شرجية ، وهي حقن السائل في الأمعاء الغليظة ، والتطهير باستخدام أدوية مسهلة أو إجراءات غذائية لتطهير الأمعاء من البراز. صودا الخبز هي واحدة من المكونات المستخدمة في هذه المطهرات القولون. في حين أن هناك نقص في الأبحاث الجيدة لإثبات قيمتها ، تطهير القولون هو مدعوم من قبل العديد من ممارسي الرعاية الصحية البديلة الذين يعتقدون أنه يساعد على تخليص الجسم من السموم.
صودا الخبز وتطهير القولون
بيكربونات الصوديوم ، والمعروف باسم صودا الخبز ، هو علاج منزلي لعسر الهضم لأن تركيبته القلوية تحييد العصارات الهضمية الحمضية. على مر السنين ، وقد استخدمت أيضا في حلول حقنة شرجية وتودد لاستعادة توازن الرقم الهيدروجيني - كعلاج للأمراض التي يعتقد بعض ممارسي الصحة البديلة ترتبط الحموضة الزائدة. عندما يتم خلط كمية صغيرة من صودا الخبز مع الماء ، والملح عادة ، لاستخدامها كملين أو حقنة شرجية ، يمكن أن يساعد في تنظيف الأمعاء بسبب عملية تسمى التناضح. بشكل أساسي ، عندما يدخل هذا المحلول إلى القناة الهضمية ، فإنه يؤدي إلى سحب المياه إلى الأمعاء - لتخفيف البراز وزيادة حجم البراز. مدى نجاحه في تنظيف الأمعاء يعتمد على كمية وتواتر الاستخدام.
طرق أخرى لتطهير القولون
هناك أيضا اتباع نهج غذائي لتطهير القولون من البراز وتخفيف الإمساك. أفضل طريقة للمساعدة في القضاء على البراز هي اتباع نظام غذائي عالي الألياف - غني بالفاكهة الكاملة والخضراوات والحبوب الكاملة والبقوليات والبذور والمكسرات. للحصول على مساعدة إضافية هناك أيضا أدوية مسهلة. العوامل الطبيعية مثل قشر سيلليوم ونخالة القمح ومكملات أخرى من الألياف تضيف كميات كبيرة إلى البراز وتسرع حركة البراز من خلال الأمعاء ، كما تعمل على تليين محتويات الأمعاء. صودا الخبز لها تاريخ في استخدامها كملين ، على الرغم من أن البحوث التي تدعم فعاليتها غير موجودة.
تطهير القولون البحوث
في حين أن تطهير القولون مهم قبل بعض الاختبارات الطبية التشخيصية ، مثل تنظير القولون ، واتباع نظام غذائي غني بالألياف يشجع حركات الأمعاء العادية من المعروف أنه يقلل من تعرض الأمعاء للسموم ، هناك القليل من الأبحاث لدعم أن تطهير القولون يخلص فعلاً الدم وأنسجة الجسم من السموم. تشمل العلامات التي تشير إلى هذا التسمم المتكرر على نحو متكرر ، بشرة سيئة وألم عضلي وإرهاق ، ولكن كقاعدة عامة ، يدين الطب السائد هذه المزاعم. وفقا لمراجعة أغسطس 2011 المنشورة في أكاديمية أطباء الأسرة الأمريكية ، هناك نقص في الجودة والأدلة المنشورة التي تربط تطهير القولون بأي فوائد صحية.
المحاذير والإحتياطات
يمكن أن تؤدي صودا الخبز التي تؤخذ بكميات كبيرة إلى السمية ، وعلى وجه التحديد حالة تسمى القلاء الاستقلابي metabolic alkalosis. هذا أكثر احتمالا أن يحدث في الأشخاص الذين لا تعمل كليتهم بشكل جيد. تطهير القولون من أي نوع يمكن أن يسبب آثارا جانبية تتراوح من معتدل - مثل التشنج ، والتقيؤ والغثيان - إلى شديدة ، مثل التهاب البنكرياس والعدوى وثقب الأمعاء ، وفقا للمقال في "مجلة ممارسة الأسرة". إذا كنت تعاني من الإمساك أو لسبب آخر ترغب في محاولة تطهير القولون ، تأكد من مناقشة الأمر أولاً مع طبيبك. هذا مهم بشكل خاص إذا كان لديك أي حالة صحية أو تناول الأدوية التي تستلزم وصفة طبية. قد يكون الإمساك المزمن أو الانتفاخ أو ألم البطن علامات على وجود حالة كامنة أكثر خطورة ويجب مناقشتها أيضًا مع طبيبك.
