التهاب الرتج هو حالة من الأمعاء السفلية. يتميز التهاب أجزاء من الأمعاء في تركيبة مع تشكيل الحقائب الصغيرة داخل جدار الأمعاء. هذه الحقائب هي ما يثير القلق لأولئك الذين يعانون من التهاب الرتج. علاج النظام الغذائي المعتاد يغفل الأطعمة التي تحتوي على المكسرات والبذور أو الجلود من أي نوع بسبب خطر أن تصبح هذه المواد المقدمة في الحقائب ، وبالتالي خلق العدوى. الثوم هو واحد من تلك الأطعمة التي تناسبها بسهولة في النظام الغذائي لشخص ما مع التهاب الرتج.
حول ديفيرتيكوليتيس
يحدث الرتوج بسبب نوبات كثيرة من الإمساك وارتفاع الضغط المرتبط به في منطقة الأمعاء. قد يؤدي اتباع نظام غذائي منخفض أو نقص في الألياف إلى التهاب رتجي. يتمثل أحد الأدوار التي تلعبها الألياف في أجسامنا في أن يكون منبهًا طبيعيًا للبراز. إذا كان برازنا ناعماً ، فله رحلة أسهل عبر الأمعاء الدقيقة ، والأمعاء تتطلب ضغطاً أقل بكثير لإخراجها أثناء حركة الأمعاء.
ثوم
الثوم هو في عائلة واحدة مثل الكراث ، الكراث والبصل. فهي كلها نباتات ، كما تم استخدام الثوم في العلاجات العشبية للأمراض المختلفة. الثوم هو أرق دم طبيعي. لذلك ، قد يقلل مستويات الدهون في الدم وضغط الدم.
استهلاك الثوم
وفقا لكاثلين ماهان ، M.S. ، R.D. ، وسيلفيا اسكوت-ستامب ، M.A. ، R.D. ، الجرعة الموصى بها من الثوم لشخص ما دون أي ظروف صحية هي 4 غرام ، أو 1 فصوص في اليوم الواحد. إذا كان لديك التهاب رتجي ، فيمكنك تناول نفس الكمية بأمان. إزالة الجلد من القرنفل واللحم المفروم الثوم جيدا قبل تناوله. يقلل تقطيع الثوم بشكل دقيق من خطر تعرضه للإصابة في الجزء غير المضبوط من الأمعاء. الثوم في شكل مسحوق هو أيضا جيد بالنسبة لك إذا كان لديك التهاب رتجي.
تحذيرات الاستهلاك
يحدد Mahan و Escott-Stump الاستهلاك المفرط للثوم بأكثر من 5 فصوصًا خامًا يوميًا أو أكثر من 20 غرامًا في اليوم. هذا قد يؤدي إلى ردود فعل حساسية خفيفة ، التهاب الجلد ، وانتفاخ البطن أو حرقة. يوصي المؤلفون أيضًا بتجنب الثوم إذا كنت حاملاً. إذا كنت تتناول مخففات الدم مثل الوارفارين ، يرجى استشارة الطبيب قبل إضافة أي نوع من الثوم إلى نظامك الغذائي.
