نظرة عامة
أفادت رابطة الحمل الأمريكية أن حوالي 3 ملايين من الأزواج الناشطين جنسياً في الولايات المتحدة لا يستخدمون أي شكل من أشكال تنظيم النسل ، وهذا يؤدي إلى 47 بالمائة من جميع حالات الحمل غير المخطط له. قد يكون بعض هؤلاء الأزواج غير مدركين للعديد من الخيارات المختلفة المتاحة التي يمكن أن تساعد في منع الحمل من الحدوث. بغض النظر عن طريقة تحديد النسل التي يختارها الزوجان ، يمكن أن يشعروا بالتمكين مع العلم أنهم قد سيطروا على تكاثرهم بدلاً من تركه للصدفة.
منع الحمل بدون وصفة طبية
تتوفر العديد من خيارات منع الحمل الفعالة التي لا تستلزم وصفة طبية للأزواج المهتمين بمنع الحمل دون الحاجة إلى زيارة الطبيب. والواقي الذكري غير مكلف ومتاح على نطاق واسع. وخلافا للعديد من خيارات تحديد النسل الأخرى ، فإن الرفالات الذكور تحمي أيضا من الأمراض المنقولة جنسيا. الواقي الأنثوي متاح على نطاق واسع في الصيدليات ، لكنه ليس بنفس فعالية نظيره الذكر. ومع ذلك ، قد يكون الواقي الأنثوي خيارًا جيدًا إذا رفض الذكر ارتداء العازل.
تعتبر اسفنجة موانع الحمل خيارًا فعالًا للنساء اللواتي لم يقمن بالولادة ، ولكنها ليست فعالة بالنسبة لأولئك اللواتي سبق لهن الولادة. تتوافر أيضًا مبيدات حشرات الحيوانات المنوية في أشكال عديدة ، بما في ذلك المواد الهلامية والكريمات والأفلام والتحاميل. على الرغم من أن المكورات المنوية هي واحدة من أقل الخيارات الفعالة المتاحة بدون وصفة طبية عند استخدامها بمفردها ، إلا أنه من السهل دمجها مع غيرها من خيارات تحديد النسل التي قد تزيد من فعالية منع الحمل.
خيارات الوصفة
بعض الطرق الأكثر فعالية لمنع الحمل متوفرة فقط بوصفة طبية. وسائل منع الحمل عن طريق الفم ، وتسمى أيضا حبوب منع الحمل ، وتأتي في مجموعة متنوعة من مختلف الأنواع والصيغ. مع وجود العديد من خيارات حبوب منع الحمل المتاحة ، تستطيع العديد من النساء العثور على علامة تجارية تلبي احتياجاتهن. أما بالنسبة إلى أولئك الذين لا يفعلون ذلك ، فهناك العديد من الخيارات الأخرى المتاحة ، بما في ذلك رقعة تحديد النسل ، ولقطة التحكم في تحديد النسل ، وحلقة المهبل المانعة للحمل ، وأغطية عنق الرحم ، والحجاب الحاجز ، والأجهزة الرحمية المسماة بالـ IUDs. كل خيار وصفة طبية له مزاياه وعيوبه ، لذا يجب على النساء التحدث إلى أطبائهم لتحديد الخيار الأفضل للعمل معهم.
الطرق الطبيعية
إن رصد علامات خصوبة المرأة وتجنب الجماع خلال فترة خصوبتها يمكن أن يساعد في منع حدوث الحمل. عندما تقترب المرأة من الإباضة ، ستحدث العديد من التغييرات الجسدية. سوف يتغير سائل عنق الرحم من الاتساق اللاصق الأبيض السميك إلى واحد يشبه بياض البيض الخام. سيصبح عنق الرحم أكثر نعومة وأعلى. قد تشعر أيضا بزيادة في الرغبة الجنسية وتضخم الثديين أو العطاء. عندما تظهر هذه العلامات الخصبة ، يجب على الزوجين تجنب الجماع الجنسي. قد يكون من المفيد أيضًا رسم درجة حرارة الجسم الأساسية للمرأة ، وهي درجة حرارة جسمها بمجرد أن تستيقظ في الصباح. هذا يسمح للأزواج بالبحث عن أنماط في الدورة الشهرية للمرأة وتعلم كيفية التنبؤ في أي نقطة في دورتها تكون في أقصى خصوبة لها. استخدام التقويم لتحديد هذه الفترة الخصبة وتجنب الجماع خلال هذا الوقت يمكن أن يمنع الحمل.
كما يستخدم بعض الأزواج طريقة الانسحاب ، التي تتكون من الرجل الذي يسحب القضيب من المهبل قبل إنزاله. على الرغم من أن هذه الطرق الطبيعية لتحديد النسل يمكن أن تكون أقل فعالية من خيارات تحديد النسل الأخرى وتتطلب الكثير من التخطيط والالتزام ، فهي خيار جيد للأزواج الذين لا يرغبون في استخدام الأدوية أو وسائل منع الحمل الأخرى.
Sterlization
بالنسبة للأزواج الذين يعرفون أنهم لا يريدون الحمل أبداً ، قد يكون التعقيم خياراً جيداً. الربط البوقي هو الإجراء الطبي الذي يجعل المرأة العقم عن طريق إغلاق قناتي فالوب. وعادة ما يتطلب الأمر إقامة في المستشفى ، ولكن أكثر من 99 في المئة من الفعالية ، وفقا للكونجرس الأمريكي لأطباء النساء والتوليد. من ناحية أخرى ، عادة ما يتم إجراء عمليات استئصال الرحم كإجراء طبي خارجي. هذا الإجراء يعيق الرجل بالعقم عن طريق إغلاق قنوات الحيوانات المنوية الخاصة بالرجل بحيث لا تتمكن الحيوانات المنوية من المرور. يوضح ACOG أن عمليات استئصال الأسهر هي أيضا أكثر من 99 في المئة فعالة.
