ينطبق مفهوم الين يانغ على جميع الأشياء ، بما في ذلك الطعام. في الطب الصيني ، يعامل الطعام يين أو يانغ الخلل في توازن الطاقة ويوفر التغذية العادية. تساهم الحمية القوية في طاقة اليانغ في الصحة الجنسية عند الرجال ، بينما تدعم الوجبات الغذائية يين الطاقات الجنسية لدى النساء. يصنف نظام العناصر الخمسة الصيني الطعام وفقًا لخمسة نكهات تميز الطاقات الأساسية للين ويانغ في مراحلها المختلفة. النكهة تعمل فقط كمؤشر ؛ تكسب العديد من الأطعمة تصنيفات يين أو يانغ لأسباب أخرى.
يانغ للأغذية
الأطعمة عالية في طاقة يانغ تدعم صحة الكلى وزيادة القوة الجنسية. التوازن الصحيح لليانغ يبقي العقل في حالة تأهب والجسم قوي وصحي. الأطعمة القوية في قوة يانغ تشمل لحوم البقر ، والجمبري ، والكلى والكبد. وفقًا لجامعة كورنيل ، تؤثر طريقة الطهي أيضًا على جودة الطعام اليابانية. يزداد يانغ مع القلي العميق أو التحميص أو القلي.
يين للأغذية
الأطعمة يين ترطيب الجلد ، وتعزيز الدم والمني ، وتعزيز توليد وتدفق جميع السوائل اللازمة للجسم على العمل بشكل صحيح. وتشمل أمثلة أطعمة يين الدخن والحليب والبنجر والموز. الغليان ، والصيد غير المشروع ، وزيادة البخار يين في الأطعمة. غالبًا ما توفر الأطعمة البيضاء مصادر قوية لليين. يحتوي التوفو والعديد من الخضراوات البيضاء على قوة يين وفيرة.
عنصر الخشب
يشير Sourness إلى الطعام الغني في الطاقة الخشبية ، وشكل يانغ أو المتفجر من الذكور. الأطعمة الحامضة والأعشاب تحد من فقدان السوائل من الجسم. الفواكه الحامضة أو القابضة ، مثل المانجو والكرز والأناناس ، توفر الطاقة الخشبية.
عنصر النار
الأطعمة الغنية في عنصر النار من طعم الطاقة يانغ ومر والجفاف أو تصلب الجسم. الأطعمة الناري تظهر تأثير منشط على الأعضاء التناسلية. وتشمل أمثلة هذه الأطعمة يانغ الخردل ، والحنطة السوداء والكورسنغ الكورية.
عنصر الأرض
إن المذاق الحلو للأطعمة الأرضية يميزها كمنظم مهم للوظائف الجسدية والمنشطات العامة للجسم والعقل. وتشمل أطعمة الأرض السكر والكحول ، وكذلك البطيخ الحلو.
عنصر معدني
الأطعمة يانغ من نوع المعدن تزيد من مقاومة الجسم لنزلات البرد والانفلونزا ، وتخفيف التنفس المضطرب والافراج عن التوتر. وتشمل الأنواع الواضحة من الأطعمة المعدنية اللاذعة أو الحارة الفلفل الحار والفجل.
عنصر الماء
وتساهم الطبيعة المالحة للأغذية المائية في الراحة والشفاء من المرض وتخزين الطاقة في الجسم. وتشمل هذه الأطعمة يين للغاية الحساء المالح والمحار والمحار والمحار الأخرى.
