بيفيست بِسِتِك هو نوع من أنواع الشوكولا التقليدية المفعمة بالحيوية في جنوب البلاد ، وهو مصنوع من ثدي البقرة ، ويطهى ببطء حتى يصبح طريًا وعصيرًا. عند تخطيط قائمة لمرافقة طفلك ، ضع في اعتبارك الأطباق التي تكمل نكهة لحم البقر الثقيلة والمدخنة أثناء العمل ضمن موضوع الشواء.
دسم
تقدم الأطباق الكريمية التباين مع اللحوم الغنية والمدخنة ونكهات الشواء ، لذلك تقدم سلطة البطاطا على الجانب. سلطة البطاطا الطازجة تفوز على المتجر بشراء مكونات بسيطة. نظف ونرد واحد إلى اثنين من البطاطا للشخص الواحد. اسلقي البطاطس لمدة 20 دقيقة أو حتى تصبح الشوكة طرية. تُصفّى جيداً قبل الخلط في المايونيز قليل الدسم لتغطيس البطاطا. يضاف البصل أو اثنين من خل التفاح ، البصل المفروم ، المذاق المخلل ، الملح والفلفل والفلفل الحلو. إرم طفيفة.
مقدد
يعلم الجنوبيون أنها ليست وجبة بدون السلو ، لكن البعض يأخذون صدرهم ويتسللونه إلى كعكة مع سلوهم في الأعلى. جعل coleslaw الطازجة والخفيفة مع خلع الملابس الخاصة بك. يُخلط 1 كوب من المايونيز الخفيف مع 3 ملاعق كبيرة من عصير الليمون و 2 ملعقة طعام من السكر. اسمحي لخلع الملابس أثناء إعدادك لفرخة رأس واحدة من الملفوف وفليفلة واحدة وجزير واحد. إرم الخضروات مع خلع الملابس والثلاجة.
زبداني
الذرة هي واحدة من الصحون الجانبية التقليدية الأكثر صحية ستجد في قوائم الشواء الجنوبية مع 10 في المئة من احتياجاتك اليومية من الألياف ، 3 غرامات من البروتين و 80 سعرة حرارية فقط لكل قطعة خبز. حافظ على موضوع الوجبة من خلال طهي الأذنين على المشواة. إزالة القشرة وتنظيف أي من المواضيع. يُمزج الزبدة والثوم والملح والفلفل في وعاء صغير ويُذوب في الميكروويف لمدة 30 ثانية تقريبًا. وضع الكيزان الذرة على أوراق رقائق الألومنيوم قبل تتصدر مع خليط الزبدة. لف الذرة في الفويل وشوي لمدة 15 إلى 20 دقيقة.
صحي
على الرغم من عدم كونه مشاوي تقليدية جنوبية ، إلا أن إضافة بعض الفواكه والخضروات الإضافية إلى وجبتك سوف يساعدك على ملئها دون تعبئتها. تشوى الكابوبس النباتي مع زيت الزيتون والملح والفلفل حتى يتم شوي علامات الشواء ولكن الخضار لا تزال هشة إلى حد ما. للحصول على فكرة حلويات خفيفة ، شوي الخوخ الطازج أو نصفين المشمش ، ثم رذاذ مع العسل وأعلى مع كريمة خفيفة. قدمي وجبتك مع عصير الليمون المحلى أو الشاي الحلو مع شريحة من الليمون.
