يلعب الإنزيم المساعد Q10 ، المعروف أيضًا باسم ubiquinol و ubiquinone ، دورًا مهمًا في إنتاج الطاقة الخلوية. كما أنه يساهم في صحة العضلات ولديه نشاط قوي مضاد للأكسدة. ويشير المركز الطبي بجامعة ميريلاند إلى أن الأبحاث الإكلينيكية تُظهر أنه من المحتمل أن يفيد عدد من الحالات المرتبطة بالقلب مثل ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب وفشل القلب الاحتقاني. ويشير نشاطه المضاد للأكسدة بعيد المدى إلى إمكانية الحد من الضرر الذي يلحق بالخلية والذي يمهد الطريق لمجموعة من الأمراض. بينما آمنة بشكل عام ، فإن استخدام هذا الملحق في حالات معينة يمكن أن يثبت أنه مشكلة. إذا كنت تعتقد أن تناول Q10 سوف يعالج مشكلة صحية معينة ، فعليك العمل مع طبيبك ، والذي يمكنه تقديم إرشادات حول ما إذا كان يمكنك استخدام Q10 وجوانب الاستخدام الآمن.
آثار جانبية
ويقول المركز الطبي "بيت إسرائيل ديكونسيس" إن عقار CoQ10 يبدو "آمناً للغاية". وتلاحظ Drugs.com أنه نادراً ما يسبب الغثيان وفقدان الشهية والصداع واضطراب الجهاز الهضمي والإسهال. كما يلاحظ بعض التقارير حالة من ردود الفعل التحسسية.
التفاعلات
CoQ10 وفيتامين K لهما هيكل مماثل. كما يعزز فيتامين K تخثر الدم ، باستخدام CoQ10 في نفس الوقت مع الوارفارين وغيرها من الأدوية المضادة للتخثر يمكن أن يعاكس آثارها.
إذا كنت مصابًا بداء السكري وتناول الإنسولين أو أي أدوية أخرى خفّضت الجلوكوز ، فقد تحتاج إلى تعديل جرعات لتعويض التأثير المحتمل لتخفيض سكر الدم في هذا الملحق. قد تتطلب قدرته على خفض ضغط الدم أيضًا اتخاذ إجراء مماثل إذا كنت تتناول أدوية للسيطرة على ارتفاع ضغط الدم.
بعض الجدل موجود حول ما إذا كانت المكملات المضادة للأكسدة تتداخل مع فعالية أدوية العلاج الكيميائي. إذا خضعت للعلاج من السرطان ، تحدث مع طبيبك قبل استخدام CoQ10 أو أي مكمل آخر. ويشير مركز ميموريال سلون كيترينج للسرطان إلى أبحاث الحيوانات التي تشير إلى أن هذا الملحق قد يتداخل مع فعالية العلاج الإشعاعي.
استخدامها في بعض الأفراد
ينصحك المركز الطبي لجامعة ماريلاند باستشارة طبيب الأطفال الخاص بك قبل إعطاء طفلك CoQ10. ما إذا كان يمكنك استخدام هذا الملحق بأمان في حين لم يتم تأسيس الحوامل أو الرضاعة الطبيعية. إذا كان لديك مرض في الكبد أو الكلى ، فقم دائمًا بإزالة استخدام أي نوع من المكملات مع طبيبك حيث أن هذه الأعضاء - خاصة عند العمل بقدرة منخفضة - لديها حساسية خاصة لما تضعه في جسمك. لا يوجد لدى CoQ10 أي موانع موثقة بشكل رسمي - في الحالات التي لا يجب استخدامها فيها - ولكن من الحكمة دائمًا التحدث إلى طبيبك حول مدى ملاءمة استخدام ملحق إذا كان لديك أي حالة طبية.
اقتراحات الجرعة
سواء كنت تستخدم دواء أو مكمل غذائي ، فإن البقاء ضمن نطاق الجرعة المُقترَح يمكن أن يساعد في تقليل أي آثار سلبية مرتبطة به. وتلاحظ بيت إسرائيل جرعة نموذجية تتراوح بين 30 ملغ و 300 ملغ يومياً ، إلا أن بعض الدراسات استخدمت جرعات أعلى. تعتمد الجرعة المثلى على سبب استخدامك لـ CoQ10 وتوجيه طبيبك.
