Fucoidan - مستخلص من الأعشاب البحرية البني - متوفر حاليا في أقراص تكميلية. يسبب بعض الآثار الجانبية ، ولكن يمكن أن تتفاعل مع الأدوية المضادة للتخثر. إذا كنت تأخذ هذا النوع من دواء وصفة طبية لمنع تجلط الدم ، لا تأخذ fucoidan إلا إذا كان تحت إشراف طبيبك. عندما تشتري الملاحق ، تحقق من الملصق لإثبات ضمان الجودة ، مثل علامة USP التي تم التحقق منها ، وابحث عن معلومات تخبرك عن مصدر الأعشاب البحرية للتأكد من عدم تلوثها بالنفايات المشعة.
حول Fucoidan
الفرق الهيكلي بين الكربوهيدرات البسيطة والمعقدة الموجودة في الغذاء تنخفض إلى الحجم. كلاهما مصنوعان من وحدات مفردة من السكر ، لكن الكربوهيدرات البسيطة تحتوي على واحد إلى عدة جزيئات سكر ، في حين أن الكربوهيدرات المعقدة - تسمى السكريات المتعددة - تحتوي على آلاف جزيئات السكر. نفس الفكرة تنطبق على fucoidan. كما أنها عديد سكاريد كبير مصنوع من الكثير من الوحدات الأصغر من السكر المسمى بالفوكوز.
يقوم جسمك بتجميع الفوكوز ، ثم يستخدمه لصنع مواد مثل الهرمونات والإنزيمات ، التي تملأ الكثير من الأدوار في الجسم بما في ذلك تنظيم الاتصالات الخلوية. يتم استخراج Fucoidan بسهولة من مصدرها الطبيعي الأساسي - الأعشاب البحرية البني - وتستخدم لصنع المكملات أو تتركز لدراسات البحوث. في الدراسات المختبرية ، يثبط الفوكويدان الالتهاب ويقتل الخلايا المسببة للسرطان والمرض. كما يعزز الجهاز المناعي ويعمل كمضاد للأكسدة التي توقف جزيئات غير مستقرة تسمى الجذور الحرة قبل أن تتسبب في تلف الأعصاب ، وفقا للدراسات التي استشهد بها مركز ميموريال سلون كيترينج للسرطان.
الآثار الجانبية ، التفاعلات الدوائية ، السلامة العامة
إذا كنت تأكل الأعشاب البحرية ، فإن الفوكويد الذي تستهلكه يعتبر آمنًا وليس من المحتمل أن يتسبب في آثار جانبية. في شكل إضافي ، قد يسبب fucoidan الإسهال ، ولكن يجب أن تتحسن بمجرد التوقف عن أخذ الملحق. Fucoidan هو الألياف الغذائية ، لذلك إذا كنت تعاني من الانتفاخ أو الإسهال ، يمكن أن يكون الألياف الجاني. في حين أن جميع fucoidan يحتوي على fucose ، فإنه يحتوي أيضا على مجموعة متنوعة من المكونات الكيميائية الأخرى اعتمادا على نوع من الأعشاب البحرية البني. بعض fucoidan يحتوي على الزيلوز أو mannose ، السكريات المعروفة أن تسبب الإسهال.
ينشأ قلق أكثر خطورة إذا كنت تتناول مضادات التخثر مثل الوارفارين والهيبارين ، مما يؤدي إلى إبطاء تجلط الدم. Fucoidan يؤثر أيضا على تخثر الدم ويمكن أن يزيد من خطر النزيف إذا كنت تأخذ ذلك بينما كنت أيضا على مضادات التخثر ، وتقارير مركز ميموريال سلون كيترينج للسرطان. بينما يستمر الباحثون في دراسة الفوكويدان ، قد يتم اكتشاف تأثيرات جانبية جديدة ، ولكن حتى الآن يعتبر غير سام.
مخاوف بشأن التلوث الإشعاعي
بعد كارثة مفاعل فوكوشيما النووي في اليابان في مارس 2011 ، تلوثت الأعشاب البحرية بالتداعيات الإشعاعية. وانخفضت مستويات التلوث في العامين التاليين للكارثة ، ولكن كانت الأعشاب البحرية لا تزال لديها مستويات قابلة للقياس. تبقى الدبابات المليئة بالنفايات المشعة موجودة في الموقع ، ويعتقد الخبراء أنها تواصل تسريب النفايات إلى المحيط.
في حين أن بعض العلماء يقولون أن مستويات التلوث ليست عالية بما يكفي الآن لتشكل خطرا على الناس ، تأكد من أنك تعرف من أين تأتي fucoidan الخاص بك. يجب على الملصق الإبلاغ عن أصل الأعشاب البحرية. إذا لم يحدث ذلك ، فابحث عن علامة تجارية أخرى. توصي مقالة نشرت في مجلة Life Extension في سبتمبر 2015 بشراء مكملات غذائية مصنوعة من الأعشاب البحرية المحصودة من الساحل الجنوبي الشرقي للأرجنتين ، قبالة شاطئ باتاغونيا.
أحد أنواع الأعشاب البحرية البنية التي تستخدم في كثير من الأحيان لإنتاج المكملات الغذائية هو Undaria pinnatifida ، ولكنه ليس الخيار الوحيد. مصادر أخرى غنية من fucoidan التي قد تجدها على تسميات ملحق تشمل الأنواع الطحالب البني Laminaria و Fucus.
البحوث الواعدة والاستخدامات المحتملة
حاليا ، fucoidans تستخدم أساسا في المكملات الغذائية. على الرغم من أنه يجب إجراء المزيد من الأبحاث قبل الموافقة على الاستخدام الطبي ، إلا أن الدراسات تظهر بعض الفوائد الواعدة. في الفئران المختبرية ، قلل الالتهاب في القولون ، السمة المميزة لأمراض الأمعاء مثل التهاب القولون التقرحي ومرض كرون ، حسبما أفاد موقع بلوس وان في يونيو 2015. وأفادت دراسة أخرى نشرت في أكتوبر 2015 في المجلة العلمية للالتهاب بأن الفوكويدان قد يستخدم يومًا ما لعلاج التهاب المفاصل الروماتويدي لأنه يحول دون نمو الخلايا التي تحفز هذا المرض المفاصل المنهكة.
وتركز أبحاث أخرى على قدرة fucoidan لقتل الخلايا السرطانية ووقف انتشار السرطان ، ذكرت تقريرا في عدد أبريل 2015 من Marine Drugs. قد يساعد حتى في تخفيف الآثار الجانبية المرتبطة بالعلاج الكيميائي. في دراسة صغيرة ، عالج الباحثون 10 مرضى العلاج الكيميائي الذين تم تشخيص إصابتهم بسرطان القولون والمستقيم المتقدم أو المتكرر بالفوكويدان. كانا قادرين على تحمل العلاج الكيميائي لفترة أطول وتقلل من الإجهاد من مجموعة ثانية من المرضى الذين لم يتناولوا الفوكويدان ، وفقا لرسائل علم الأورام في مارس 2011.
