كل امرأة لديها بعض الإفرازات المهبلية. في الواقع ، تنتج معظم النساء عن ملعقة صغيرة من هذا السائل الصافي إلى اللون الأبيض في اليوم ، مما يجعله غير ملحوظ فعليًا. ومع ذلك ، فإن مقدار التصريف يتغير ، يعتمد بشكل كبير على دورة الطمث. خلال أوقات معينة من الشهر ، خاصة قبل الإباضة ، قد ترى زيادة في إنتاجه. على الرغم من أن هذا هو السبب الأكثر شيوعًا للتغيرات ، إلا أنه من المعروف أن هناك عوامل أخرى تؤثر على هذا الإفراز أيضًا ، بما في ذلك التمارين الرياضية.
تصريف مائي
وفقا لمؤسسة بالو ألتو الطبية ، فإنه ليس من غير المألوف تجربة الإفرازات المهبلية الثقيلة بعد التمرين. عادةً ما يكون واضحًا ومائيًا ويمكن أن يتسبب في أي نوع من النشاط البدني تقريبًا. بالنسبة للجزء الأكبر ، لا ينبغي أن يكون منزعج من هذا التغيير.
اكتشاف الحيض
من الممكن أيضًا تجربة بعض الإفرازات المهبلية في صورة تمرين ما بعد التمرين ، خاصة عند رؤيتك فيما يتعلق بتغيير روتين التمرين. هذا هو على الأقل جزئيا بسبب الهرمونات. وأشارت دراسة أجراها معهد أبحاث الطب بالجيش الأمريكي إلى زيادة في كل من هرمون النمو البشري والكورتيزول بعد مشاركة النساء في تمرينات المقاومة الثقيلة. الكثير من أي هرمون واحد في جسم الأنثى يمكن أن يؤدي إلى خلل هرموني. خلل ، ينصح الكونغرس الأمريكي من أطباء التوليد وأمراض النساء ، يمكن أن يؤدي إلى اكتشاف الطمث لدى بعض النساء. ومع ذلك ، يجب عليك استشارة الطبيب إذا قمت بالتطوير بعد التمرين.
التفريغ الأبيض
قد تلاحظ أيضًا وجود إفرازات سميكة ومبيضة بعد التمرين ، ولكن هذا ليس له أي علاقة بمستوى نشاطك البدني. إنه عادة ما يشير إلى أنك إما تبدأ أو تنهي دورة الطمث. عندما يصاحب هذا الإفراز حكة أو حرقة أو عدم الراحة ، قد تعاني من عدوى الخميرة. يمكن أن يوصي الطبيب بالشكل المناسب للعلاج ، بما في ذلك الأدوية مثل فلوكونازول ، بوتوكونازول ، كلوتريمازول ، ميكونازول و تيركونازول.
آخر
إذا لاحظت تغييرات أخرى في إفرازاتك المهبلية ، فقد لا يكون لها أي علاقة بالتدريب. قد يكون لون الصبغة الأخضر أو المصفر إلى الإفراز علامة على أنك تعاني من عدوى في حين أن اللون البني غالباً ما يتبع الدورة الشهرية. دائما التحدث مع طبيبك حول أي مخاوف تتعلق بتصريف المهبل.
