ليس من غير المألوف أن تعاني من حب الشباب الدوري على أنفك. عندما يتخلص جسمك من الجلد الميت وينطلق الزيت من غددك ، يمكن أن يتشكل انسداد في واحد أو أكثر من بصيلات الشعر على أنفك. مع مرور الوقت ، يمكن لهذه الجريبات أن تعاني من التهاب وتهيج ، مما يؤدي إلى تكوين رأس أبيض أو بثرة أو زيت. لوقف حب الشباب من تشكيل على طول أنفك ، يمكنك استخدام تدابير الرعاية الذاتية البسيطة في المنزل.
الخطوة 1
اغسل أنفك ووجهك كل يوم. في حين أن هذا قد لا يبدو كوسيلة فعالة لوقف حب الشباب على أنفك ، فإن تنظيف المنطقة برفق باستخدام منظف لطيف للوجه مرتين في اليوم يمكن أن يقطع شوطا طويلا في الوقاية من الشوائب ، وفقا للأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية. تأكد من شطف المنطقة جيدا بعد الغسيل.
الخطوة 2
استخدام منظف الوجه أو كريم يحتوي إما على البنزويل بيروكسايد أو حمض الصفصاف. يحدد كل من كليفلاند كلينيك وعيادة مايو أن هذه المكونات فعالة في علاج حب الشباب ومساعدته على الوقاية منه. وكثيرا ما يتم الإعلان عن العديد من هذه المنتجات على أنها منظفات "لمنع حب الشباب" ، ولكن تأكد من قراءة الحزمة قبل الشراء.
الخطوه 3
تنطبق فقط المرطبات غير كوميدوغينيك. المرطبات غير كوميدوغينيك هي منتجات مصاغة بطريقة لا تسد المسام. تأكد عند اختيار مرطبات غير كوميدوغينيك من أنها خالية من الزيوت.
الخطوة 4
استخدمي المكياج الخالي من الزيوت فقط لمنع ظهور حب الشباب على أنفك. إذا كنت ترتدي المكياج كل يوم ، فمن الأفضل أن تذهب مع أساس خال من الزيت. مثل الكثير من المرطبات غير كوميدوغينيك ، هذه الأنواع من المنتجات أقل عرضة لسد المسام.
الخطوة 5
اغسل أنفك ووجهك قبل النوم. حتى إذا كنت لا تضعين الماكياج ، فإن عناصر اليوم يمكن أن تؤدي إلى انسداد المسام ، لذا تأكد من غسل أنفك ووجهك قبل التوجه إلى النوم.
الخطوة 6
تجنب لمس أنفك ووجهك. عندما تلمس أنفك ووجهك ، فإنك تزيد من كمية الزيت والبشرة الميتة والبكتيريا في هذه المنطقة من جسمك ، الأمر الذي قد يشجع الشوائب.
الخطوة 7
استخدم بعض زيت شجرة الشاي. وفقا لمايو كلينيك ، هناك بعض المؤشرات على أن زيت شجرة الشاي قد يكون فعالا في علاج حب الشباب. ابحث عن المنتجات التي تحتوي على تركيز 5 في المائة على الأقل.
الأشياء ستحتاج
- منظف لطيف الوجه
- كريم البنزويل بيروكسايد
- كريم حمض الساليسيليك
- مرطبات غير كوميدوغينيك (اختياري)
- زيت شجرة الشاي (اختياري)
نصائح
- خلافا للاعتقاد الشائع ، لا تسبب الأطعمة الدهنية حب الشباب على أنفك ، وفقا لمايو كلينك. قد يكون هناك ارتباط مع المنتجات الغذائية الأخرى ، خاصة تلك التي تحتوي على نسبة عالية من النشا ، ولكن هناك حاجة لمزيد من الدراسات.
تحذيرات
- لا تستخدم شريط الصابون لغسل أنفك ووجهك. غالبًا ما يكون الصابون قاسًا جدًا للبشرة على الأنف والوجه ، وقد يؤدي إلى حدوث كسر. إذا كنت تعاني من حب الشباب ، حاول عدم اختيار الرؤوس البيضاء أو البثور أو زيتس. مثل الكثير من المطهرات القاسية ، يمكن أن تفاقم حب الشباب الخاص بك ، وربما يؤدي في النهاية إلى ندبات.
