عندما يعانون من التهاب الحلق الناجم عن التهاب اللوزتين ، قد لا يبدو الطعام والشراب جذابًا. غالباً ما يسبب التهاب اللوزتين ألم الحلق عند البلع ، الحمى والقشعريرة ، وجع الأذن أو الفك والحمى. ومع ذلك ، فإن تناول الأطعمة الغنية بالمغذيات التي يسهل ابتلاعها يعد مثالياً لتعزيز الشفاء وتقليل عدوى اللوزتين. وينص مركز جونز هوبكنز الطبي على أن الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 5 إلى 15 عامًا يعانون عادةً من التهاب اللوزتين ، ولكن يمكن أيضًا تشخيص إصابة البالغين بهذا المرض. المرضى الذين يعانون من نوبات متكررة من التهاب اللوزتين أو الذين يعانون من صعوبة في التنفس بسبب اللوزتين الموسعين قد يختارون الإزالة الجراحية.
السوائل
اختر مشروبات باردة أو فاترة مثل الماء المثلج أو العصائر أو مرق الدجاج. مصدر الصورة: Jupiterimages / Pixland / Getty Images الترطيب أمر بالغ الأهمية عندما يعاني من التهاب اللوزتين. سوف تحافظ السوائل الإضافية على مستويات الطاقة لديك مستقرة وتجنب حدوث الجفاف. إذا أصبحت مصابًا بالجفاف ، فقد يستغرق وقت الاسترداد وقتًا أطول. اختر مشروبات باردة أو فاترة مثل الماء المثلج أو العصائر أو مرق الدجاج. قد تستهلك المشروبات الدافئة ، ولكن تجنب المشروبات الساخنة التي قد تثير غضب التهاب الحلق. يجب تجنب العصائر بكميات كبيرة من الحمض. وتشمل عصير الجريب فروت وعصير الليمون وعصير البرتقال. المنتجات الكولا والكافيين ذات الصلة مثل القهوة والشاي هي أيضا تثبيط ؛ ومع ذلك ، الشاي العشبية غير الكافيين على ما يرام طالما يتم استهلاكها دافئة بدلا من الأنابيب الساخنة.
أغذية طرية
الأطعمة الرقيقة الناعمة مثل البودنغ أو التفاح أو الزبادي. مصدر الصورة: Jupiterimages / Comstock / Getty Images أعرض الأطعمة الرقيقة اللطيفة مثل البودنغ أو التفاح أو الزبادي. من السهل ابتلاع المواد الدهنية دون ألم كبير. تقديم المزيد من الطعام ببطء كما يبدأ التهاب الحلق في التحسن. الفواكه والخضروات المخبوزة ، مثل التفاح المخبوز ، الكمثرى المخبوزة والجزر المحمص خيارات جيدة للعناصر الجانبية. البطاطا المهروسة والاسكواش الشتوي والمعكرونة والأرز هي أيضاً أطعمة طرية مثالية. بالإضافة إلى ذلك ، الحساء الذي يحتوي على الخضروات ، والمعكرونة ، و / أو قطع اللحم الناعمة هي خيار صحي للمرضى الذين يعانون من التهاب اللوزتين.
الأطعمة الصلبة
اختر الأطعمة الصلبة التي لن تهيج حلقك ، مثل الدجاج المشوي ولحم البقر المشوي وخبز الحبوب الكاملة والفواكه الكاملة. مصدر الصورة: Eising / Photodisc / Getty Images تقدم لأطعمة صلبة وطبيعية عندما تشعر بأنك جاهز. قد يسبب التهاب اللوزتين التهاب الحلق لعدة أسابيع. تناول أدوية تخفيف الألم مثل عقار اسيتامينوفين لتفادي الألم عند تناول الطعام. لا يزال من المهم تجنب بعض الأطعمة الصلبة حتى يتم الشفاء تمامًا من التهاب اللوزتين. اختر الأطعمة الصلبة التي لن تهيج حلقك ، مثل الدجاج المشوي ولحم البقر المشوي وخبز الحبوب الكاملة والفواكه الكاملة. المفرقعات الصلبة ، قشور البيتزا ، الكوكيز المقرمشة والمفرقعات صعبة للغاية ومقرمشة للاستمتاع بالتهاب الحلق. احفظ هذه الوجبات الخفيفة حتى تعافى تمامًا.
نصائح مفيدة
الرطوبة من المرطب أو الدش يهدئ التهاب الحلق صورة المصور: Stockbyte / Valueline / Getty Images عندما تعانين من التهاب اللوزتين ، ضع مرطبًا على الأريكة أو السرير لمزيد من الرطوبة في الهواء. كما قد يساعد الاستحمام الدافئ أيضًا في تخفيف الأعراض. الرطوبة من المرطب أو الدش يهدئ التهاب الحلق. إذا كنت توصف مضادات حيوية ، فمن الضروري تناول جميع الأدوية الموصوفة وعدم تخطي الجرعة أبداً أو قد تعود العدوى. يجب على الأطفال تجنب المدرسة لمدة 24 ساعة بعد بدء دورة المضادات الحيوية لتجنب انتشار العدوى ، وينصح MedlinePlus.
