يمكن أن يكون طعم الدم أو الطعم المعدني في فمك بعد التمرين سببه مجموعة متنوعة من الأشياء ، على الرغم من أن السبب الدقيق - ما لم يكن مرتبطًا ببعض الحالات الصحية الأساسية - قد يظل غموضًا إلى حد كبير. من الربو إلى حمض اللاكتيك والحشوات القديمة في الفم إلى الوذمة الرئوية النزفية ، هناك العديد من التكهنات حول أسباب هذا. للحصول على أفضل تشخيص ، استشر طبيبك وتأكد من إعطاءه وصفًا كاملاً حول وقت حدوث الأعراض ، ومدة هذا النشاط والنشاط الذي سبقه.
الشدة
وغالبا ما يقترن تقرير تذوق الدم في الفم بعد ممارسة الرياضة مع تذوقه بعد تمرين مكثف. العديد من الرياضيين النخبة والعدائين وراكبي الدراجات والسباحين يعانون من هذه المشكلة الغامضة. يمكن أن تظهر الشكاوى من دم أو طعم معدني في كثير من الأحيان عند ممارسة الرياضة في الطقس البارد عندما يمكن أن تصبح أغشية المخاطية غضب. إذا كانت الشدة هي التي تثير هذه المشكلة بالنسبة لك ، فابدأ بتوثيق معدل ضربات القلب لديك لتلاحظ أي ارتباط عند حدوث ذلك.
الأسباب المحتملة
الربو ومشاكل الجيوب الأنفية والهواء الجاف المفرط قد يحفز طعم الدم أثناء التمرين. إذا لم تكن مصابًا بالربو أو لا تعاني من مشاكل الجيوب الأنفية ، فقد يحدث ذلك أيضًا عندما يضطر الدم عبر الأنسجة الغشائية في الرئتين ، أو حتى إلى داخل القصبات الهوائية. يحدث هذا عندما تضغط على عتبة الحالة اللاهوائية ، عندما لا يعود الجهاز القلبي بالفائدة. مع العلم بذلك ، قد يفسر لماذا يلاحظ الرياضيون هذا أكثر من غيرهم. على الرغم من أنه غير ضار على ما يبدو ، فقد يكون من الأفضل الحد من تكرار ممارسة هذه الكثافة العالية.
حاجز الدم والغاز الرئوي
يمكن ممارسة الرياضة المكثفة في الرياضيين تغيير هيكل حاجز غازات الدم الرئوي ، مما يسبب الإجهاد الميكانيكي وحتى التسرب الدموي في المناطق الجانبية للرئة ، حسب تقرير هوبكنز وآخرون. في "التمرينات المكثفة تعوق سلامة حاجز غازات الدم الرئوي في الرياضيين النخبة". في الحالات الشديدة ، كان بعض الرياضيين يسعلون الدماء.
الاعتبارات
ويرتبط الكثير من البحوث المتعلقة طعم الدم في الفم أثناء التمارين الرياضية لرياضيي التحمل النخبة ، وهو ما لا يفسر لماذا قد يواجه متوسط العدائين أو أولئك الذين يشاركون في بعض الأحيان في التدريبات المكثفة نفس الأعراض. لاستبعاد أي مشكلات خطيرة وتحديد سببها بشكل صحيح ، استشر طبيبك. في غضون ذلك ، فكر في تغيير شدة تدريباتك حتى لا تتجاوز حدودك.
