لا يمكن أن تحدث سمية فيتامين ب -6 من تناول الأطعمة الطبيعية ، ولكن يمكن أن تحدث من المكمل مع شكله الاصطناعي ، البيريدوكسين. لا تزيد الكمية الغذائية الموصى بها من فيتامين ب 6 للبالغين على 2 ملغ يومياً ، ولكن لا يُعتقد أن السمية تحدث حتى يتم تناول ما لا يقل عن 100 ميلي غرام يومياً ، إن لم يكن 500 ميلي غرام يومياً ، لعدة أسابيع متتالية. يقوم بعض الناس بجرعات هائلة من البيريدوكسين لفترة طويلة بما يكفي لتسبب السمية ، الأمر الذي يؤدي إلى أعراض تتراوح من التهييج المؤقت إلى الدائم والتعطيل.
تهيج العصب
هناك حاجة إلى فيتامين ب 6 للحفاظ على صحة الأعصاب وخلايا العضلات ، ويساعد في إنتاج الحمض النووي والحمض النووي الريبي. بيد أن الكثير من البيرودوكسين الاصطناعي يمكن أن يهيج الأعصاب ويخلق الأعراض. والأعصاب الأكثر غضبًا من سمية البيريدوكسين هي الأعصاب الطرفية الأصغر لليدين والقدمين ، والتي تنتج خدرًا في توزيع "قفاز التخزين" ، وفقًا لموقع دليل ميرك. على الرغم من أن الخدر شائع ، إلا أن تهيج الأعصاب لا يؤثر عادة على حواس اللمس أو درجة الحرارة أو الألم. غالبًا ما يظل التنسيق الحركي والقدرة على المشي سليماً ، على الرغم من أن تشنجات العضلات أو تشنجات العضلات قد تحدث. عادة ما يؤدي إيقاف تناول مكملات البيرودوكسين إلى عكس هذه الأعراض في غضون بضعة أسابيع.
الصداع
يتراوح الصداع من سمية البيرودوكسين من الألم الباهت إلى الخفقان والصداع النصفي. قد يحدث ألم الرأس بسبب تهيج الأعصاب المحيطة بالرأس ، أو بالأعصاب التي تتحكم في تدفق الدم إلى الرأس ، أو إلى العصبونات الموجودة داخل الدماغ. الجرعة الزائدة الأولية من البيريدوكسين يمكن أن يسبب ارتفاع ضغط الدم في المدى القصير ، والتي يمكن أن تزيد من ضغط الدم داخل الرأس وتسبب أيضا في الصداع.
التعب الشديد
التعب الشديد هو أحد الأعراض الشائعة لسمية البيريدوكسين ، وغالبا ما يحدث ذلك بسبب اضطرابات النوم أو الأرق. تتداخل الأرجل والتقلصات والصداع وتهيج الأعصاب مع النوم المريح. توازن الكالسيوم والبوتاسيوم يعطل بشدة سمية البيريدوكسين ، والتي تؤثر على وظيفة العضلات والقدرة على التحمل.
تغيرات في المزاج
اضطراب المزاج شائع مع سمية البيريدوكسين - بلا شك من الأعراض الجسدية المنهكة ، أكثر من الاختلال الكيميائي في الدماغ. وكثيراً ما يحدث الاكتئاب والتهيج ، وهو أمر شائع في الأشخاص الذين يعانون من الألم المزمن والصداع واضطرابات النوم والإرهاق ، كما ورد في "الدليل المهني للأمراض". كما أن التوتر والقلق من الإعاقات البدنية التقدمية شائعان ومتوقعان أيضًا.
الضرر العصبي
تلف الأعصاب الدائم من سمية البيريدوكسين الشديد أكثر خطورة من تهيج العصب. بالإضافة إلى التنميل في الذراعين والساقين ، يؤثر تلف الأعصاب على التنسيق والتوازن وقوة العضلات ودرجة الحرارة وحواس الاهتزاز ويسبب حرق أو ألم في إطلاق النار. بسبب عدم التوازن ، آلام الساق والضعف ، قد يصبح المشي غير مستقر وفعال. المرضى الذين يعانون من تلف الأعصاب من سمية البيريدوكسين قد يستغرق عدة أشهر لاستعادتها بمجرد التوقف عن تناول المكملات ، على الرغم من أن بعضها لا يتعافى بالكامل.
