جسم الإنسان لديه ما يقرب من 5 لترات من الدم المتداولة في أي وقت ، تتكون من الخلايا والبلازما ، ويلاحظ معهد فرانكلين. الجزء السائل من الدم هو البلازما والأجزاء الصلبة من الدم هي خلايا الدم. يذكر مركز تبادل المعلومات حول أمراض الكلي والأمراض البولية الكلى أن وظائف الكليتين تصل إلى 200 لتر من الدم يومياً وأن الكلى تقوم بإزالة أكثر من 2 كوارت من النفايات من الدم يومياً. في بعض الأحيان قد ترغب في استخدام أساليب بديلة لإعطاء دمك تطهير إضافي. الحفاظ على خصائص تطهير الدم لزيادة الصحة ومتوسط العمر المتوقع.
الخطوة 1
اشرب من 6 إلى 8 أكواب من الماء يوميًا. وتقول جامعة نبراسكا إن الحرمان من المياه له معدل إماتة أعلى من نقص المواد المغذية الأخرى. الماء هو آلية النقل للمغذيات والعناصر الأخرى في الجسم. يعمل على إزالة النفايات ويثبت أنه ضروري للحفاظ على تطهير الدم.
الخطوة 2
إبدأ الصيام يزيل الصوم بسرعة السموم من الدم ويسمح بالتنقية. بينما تحافظ على رطوبتك بسرعة عن طريق شرب العصائر الغنية بالعناصر الغذائية مثل الجزر والبنجر وعصير الليمون. من الضروري تناول كميات كافية من الماء أثناء الصوم لمنع الجفاف. خلال الصيام ، يشفى الجسم نفسه ويصلح تلف الأعضاء. قبل البدء في الصيام ، يجب عليك استشارة الطبيب لمناقشة النتائج المحتملة والمخاطر الصحية المرتبطة بالصيام.
الخطوه 3
استخدم الطب البديل لتطهير الدم. هناك مجموعة متنوعة من الأعشاب التي تطهر الدم. Chapperal هو أحد مضادات الأكسدة القوية في الطبيعة التي تطهر الدم. البرسيم الأحمر ينقي وتصحيح أوجه القصور في الدم. يقوم Burdock Root بتنظيف الدم ويزيد من فاعلية أنظمة التخلص من الجسم ، وفقًا لـ Baseline Nutritionals. ويمكن الحصول على هذه الأعشاب وغيرها في متجر للأغذية الصحية.
الخطوة 4
هل السموم الكبد والمرارة. الكبد هو نظام ترشيح للجسم. يخزن الكبد الدهون والنفايات ومستودعات الكولسترول القديمة. الكبد والمرارة تعملان معا بشكل وثيق. لذلك ، يمكن أن يساعد تنظيف الكبد على تخليص المرارة من حصيات المرارة. تطهير تطهير الكبد والمرارة من هذه النفايات المخزنة ، والعمل على تطهير الدم.
الخطوة 5
خذ الإنزيمات المحللة للبروتين قبل الذهاب إلى الفراش وبين الوجبات. تدخل الإنزيمات البروتونية مجرى الدم في غضون دقائق وتحفز الجهاز المناعي على استهلاك السموم في الدم. يمكن شراء الإنزيمات في أي متجر للأطعمة الصحية.
