مع ثلاثة مواقع في ولاية كاليفورنيا ، Yumi Yogurt هي عبارة عن امتياز زبادي مجمّد كلاسيكي يعود تاريخه إلى الثمانينيات. يتخصص يومي في اللبن الزبادي المجمد الذي يتم تقديمه بشكل طازج ، وقد اكتسب سمعة جيدة بفضل الأجزاء المهدّجة.
أنواع
في حين أن بعض النكهات المتخصصة تميل إلى الدوران يومياً (مثل Ube Coconut Purple Cream Cake و Turmeric Golden Milk Cup) ، إلا أن الأصناف الأساسية لليومي تظل شوكولاتة وفانيليا وزبدة الفول السوداني. تشمل النكهات الشهيرة الأخرى الزنجبيل والفطيرة.
كما تقدم Yumi يوغورتات ماركة Carbolite و Wow Cow بمثل هذه النكهات مثل Cookies & Cream and Coffee Caramel Nut. تقوم الشركة بانتظام بتحديث صفحات Twitter و Facebook الخاصة بها ، حتى تتمكن من معرفة أي النكهات ستكون في موقع معين.
سعرات حراريه
في المتوسط ، يذكر بعض متتبعي السعرات الحرارية أن كوبًا واحدًا من اللبن المجمد يحتوي على ما يزيد عن 200 سعر حراري ، اعتمادًا على النكهة المفضلة لديك ، ناهيك عن أي إضافات أو إضافات.
تغذية
ويقدم نفس تقديم كوب واحد من الزبادي المجمد ما يزيد عن 37 جرام من الكربوهيدرات وأربعة جرامات من الألياف الغذائية و 33 جراما من السكر وخمسة جرامات من البروتين.
توصي جمعية القلب الأمريكية بأن تستهلك النساء 25 جم من السكر أو أقل في اليوم ، ويستهلك الرجال 38 غرامًا من السكر أو أقل في اليوم. إذا كنت من محبي اللبن الزبادي المجمد ، قد تفكر في جعل هذا علاجًا عرضيًا بدلاً من تناوله يوميًا.
إذا كنت تبحثين عن حلوى حلوة مجمدة ، يمكنك دائمًا اختيار وضع الزبادي قليل الدسم في الفريزر. أو جرب واحدة من هذه الأطعمة المجمدة اللذيذة تحت 200 سعر حراري.
