يتعدى المدربون المتشابهون ارتداء ما يصل إلى الصالة الرياضية ودروس التمارين الرياضية وملعب كرة السلة ، مما يجعل من غير الضروري شراء أحذية منفصلة لكل نشاط. يقدم أفضل المدربين المتقاطعين المزيج الصحيح من الملاءمة والتوسيد والاستقرار. إن المفتاح لاختيار أحذية التدريب المتقاطع هو العثور على النموذج الذي يشعر على قدميك ويطابق احتياجات الأداء لديك.
العوامل
تتميز Midsoles عبر المدرب إما بولي يوريثان أو أسيتات الفينيل إيثيلين كمادة توسيد. الأحذية مع EVA عادة ما تكون أخف وزنا لكنها قد لا تصمد طالما أن المدربين المتصالبين مع midsoles أثقل من البولي يوريثين. تجمع بعض الموديلات بين مادتي الوسادة لزيادة المتانة دون إضافة الكثير من الوزن. توفر أحذية التدريب المتقاطع بشكل عام كمية معتدلة من الوسائد وهي مناسبة لمجموعة متنوعة من الأنشطة الرياضية. ومع ذلك ، إذا كنت تقوم بممارسة رياضة معينة ، مثل الجري أو التنس ، أكثر من مرتين في الأسبوع ، فإن الأكاديمية الأمريكية للطب الرياضي للدماغ توصي بأن تستثمر في حذاء خاص بالرياضة.
المزيد
يوفر المدربون المتداخلون مع بطانة من البولي يوريثين مزيدًا من الثبات في الكاحل مقارنةً بالبطانات المزوّدة بتقنية EVA. كما تؤثر المادة العلوية للأحذية على استقرار الحذاء. إذا كان لديك قوس منخفض أو تحتاج إلى مزيد من الثبات من أحذية التدريب المتقاطع ، فابحث عن حذاء بجزء علوي من الجلد ونعل أوسط من البولي يوريثين. شكل القدمين ولباقة الحذاء وراحتك هي أهم العوامل في اختيار أفضل مدرب خاص بك.
ميزات أخرى
يوفر المدربون المتقاطعون ذوو الأجزاء الشبكية أو مجموعة من الجلد والشبك خيارًا أخف وزنًا للأفراد الذين لديهم حاجة أقل وضوحًا لاستقرار الكاحل. تسمح الأجزاء العلوية من الشبكة لمزيد من الهواء ويمكن أن تكون أكثر راحة. عند التسوق لشراء حذاء متقاطع مع جزء علوي من شبك صناعي ، ابحث عن أحذية تتميز بنظام Secure Lacing الحاصل على براءة اختراع. تعمل هذه الآلية على تحسين استقرار الحذاء أثناء الحركة الجانبية وتضمن تناسبًا أفضل بشكل عام ، وفقًا لصفحة ويب على موقع Dick's Sporting Goods على الويب.
الاعتبارات
إذا كنت تستخدم أجهزة تقويم العظام ، فابحث عن المتدربين عبر السرير القابل للإزالة أو بطانة الجوارب حتى يمكنك تخصيص الملاءمة لاحتياجات قدمك. إذا كنت تخطط لاستخدام الأحذية لممارسة الرياضات في الملاعب ، فابحث عن النعل الخارجي. جرّب عدة موديلات للأحذية للعثور على المدرب المتقاطع الذي يوفر لك أقصى راحة لقدمك.
