كورديسيبس هو الفطر الذي ينمو بشكل كبير في الصين ونيبال والتبت. الفوائد الطبية لهذا الملحق العشبي مثيرة للجدل. وفقا لموقع Chinese-Herbs.org ، وجد كورديسيبس طريقه إلى العالم الغربي من بحث الدكتور جورج هالبيرن ، الذي كتب عدة كتب حول هذا الموضوع. تأثير كورديسيبس على فقدان الوزن غير مثبت ، ولكن يعتقد هالبيرن أنها ستحسن نمو العضلات. زيادة كتلة العضلات مفيد لنمط حياة صحي.
أساسيات
ينمو كورديسيبس ، أو فطر اليرقات الصيني ، على يرقات اليرقة ، وفقا لمركز سرطان ميموريال سلون كيترينج ، أو MSKCC. يقول مقال من Aloha Medicinals أن بيئة النمو المتخصصة لهذا المنتج أعطت كورديسيبس سمعة بأنها أغلى المواد الخام في الطب الآسيوي. من الناحية الفنية ، كورديسيبس هي الفطر التي تتعايش مع يرقات الحشرات. فوائد فقدان الوزن من هذا المنتج غير واضحة تتجاوز ربما زيادة القوة والتحمل. كورديسيبس لديها استخدامات طبية أخرى ، مثل توفير الإغاثة من التعب من المرض.
فقدان الوزن
أثناء تناولك للسعرات الحرارية ، سيحرق جسمك ما يحتاجه في ذلك الوقت ويخزن الباقي. هذه هي الطريقة التي يتراكم بها الوزن الإضافي. إذا كنت تأكل أكثر مما تحرق في يوم واحد ، يصبح الزائد دهنا. السمنة هي تطور الدهون الزائدة في الجسم. تقارير MayoClinic.com أن زيادة كتلة العضلات هي إحدى الطرق لزيادة حرق السعرات الحرارية. الجهاز العضلي المعزز يحرق السعرات الحرارية التي تتناولها بشكل أكثر كفاءة. Chinese-Herbs.org تقول إن أخذ كورديسيبس كملحق قد يساعد في بناء العضلات. لذلك ، قد يؤدي ذلك إلى تعزيز فقدان الوزن عن طريق زيادة حرق السعرات الحرارية ، ولكن الدراسات لم تثبت صحة هذا الأمر بعد.
جرعة
يختلف استخدام كورديسيبس من الناحية الطبية ، وكمكمل لإنقاص الوزن ، فإن الجرعة الدقيقة غير واضحة. يقدم Drugs.com معلومات عن الجرعة لهذه العشبة ، فيما يتعلق بعلاج الفشل الكلوي المزمن ، من 3 إلى 6 غرامات يوميًا. على حساب هذا المنتج يجعل من المرشح المحتمل كمكون للمكملات العشبية منخفضة التكلفة التي تعد فقدان الوزن. اتبع تعليمات الجرعة المتوفرة مع المنتج الذي تشتريه. لم ترتبط أي آثار جانبية معروفة أو حالات الجرعة الزائدة مع كورديسيبس.
فوائد
وقد أجريت دراسات قليلة على هذا الفطر تفوق استخدامه كعلاج لبعض الأمراض. لم يقترح هالبيرن أن كورديسيبس سيحسن كتلة العضلات ويبني القدرة على التحمل. يقترح سلون كيترينج أنه قد يكون أكثر فعالية في علاج أمراض الجهاز التنفسي وقد يقلل من الأعراض مثل التعب والدوخة وفقدان الذاكرة. كان المرضى الذين يخضعون لعلاج السرطان أكثر قدرة على تحمل العلاج الكيميائي أثناء تناول مكملات كورديسيبس.
الاعتبارات
دراسات قليلة تدعم استخدام كورديسيبس لفقدان الوزن. ما وراء فرضية هالبرين الأولية ، من غير المعروف ما إذا كان تناول الفطر كملحق عشبي سيساعد على زيادة حرق السعرات الحرارية. بعض البيانات تشير إلى أنه قد يحسن القوة. يجب أن تناقش مع طبيبك تناول هذا أو أي مكمل غذائي عشبي آخر. بعض المكملات الغذائية تتداخل مع امتصاص وظيفة الوصفات الطبية.
