مكملات فيتامين الخضار الأخضر هي منتجات المكملات الغذائية التي تم تصميمها كدعم غذائي لنظامك الغذائي اليومي. يتم تخفيض المواد الغذائية إلى شكل مسحوق ، جنبا إلى جنب وتعبئتها كبسولة أو قرص. هذه المكملات الغذائية توفر التغذية القائمة على الغذاء كله الذي يفيد جسمك.
أنواع
مكملات غذائية غنية بالفيتامينات الخضراء عادة ما تكون مصنوعة من السبانخ ، البروكلي ، سبيرولينا ، عشب الشوفان ، عشب القمح ، مسحوق الطماطم ، مسحوق البنجر ، ألياف التفاح والبروبيوتيك لدعم الاستيعاب. جميع هذه الأطعمة غنية بالألوان ، مما يدل على المحتوى الغذائي الغني لكل منها. الأطعمة الخضراء على وجه التحديد توفر كميات وافرة من الفيتامينات K ، A و C ، كل لدعم قوة المناعة وحماية مضادة للأكسدة ضد ضرر الجذور الحرة. تمتلئ هذه الأطعمة السوبر مع الفيتامينات والمعادن والألياف والمغذيات النباتية التي تعمل جميعها معا لدعم هيئة صحية.
الدلالة
مكملات فيتامين الخضار الأخضر تظهر فعالية مضادات الأكسدة النشطة ، إجراءات التطهير وخصائص دعم القلب والأوعية الدموية ، وفقا للدراسة ، "البحوث السريرية: المجرة الخضراء يساعد على انخفاض أكسدة LDL والنشاط الجذري الحر في الدم ، ويدعم مستويات طبيعية من الكوليسترول." وهذا يعني أن جميع وظائف الجسم مدعومة بملحقات عالية الجودة من الفيتامينات النباتية الخضراء.
الوقاية / الحل
يقدم استخدام مكمل غذائي نباتي أخضر مجموعة متنوعة من الفوائد ، من زيادة وظائف المناعة ، ومكافحة الشيخوخة ، والهضم الأمثل ، والجلد النظيف ، والهرمونات المتوازنة ، والرغبة الشديدة في تناول الحلويات ، واليدية الواضحة ، والقلب السليم ، كما تقترح وزارة الزراعة الأمريكية. مكمّل فيتامين الخضار الأخضر يزود الجسم بالمغذيات التي يحتاجها ليعمل في أفضل حالاته ، بالإضافة إلى تقليل الأطعمة غير الصحية والتمارين اليومية.
وظيفة
مكملات فيتامين الخضار الخضراء تعمل مع الكيمياء الطبيعية لجسمك لدعم صحة القلب والأوعية الدموية ، والصحة الهضمية والقوة المناعية. وتعرف المغذيات النباتية داخل هذه الأطعمة الملونة باسم كاروتينويدات ، فلافونيدات والايسوفلافون. توجد العديد من أنواع الفايتو ، لكن العلم يدرسها ويحاول تحديد آثارها على الصحة ، وفقا لسيليم سيرز ، طبيب الأطفال والمؤلف في الموقع اسأل الدكتور سيرز. وتزعم هذه phytos لتعزيز الحصانة ، ومحاربة ضرر الجذور الحرة ومساعدة القلب والعقل.
البصيرة الخبيرة
وقد وجد أن الكلوروفيل ، الموجود في الجزء الأخضر من النباتات وغني بالمكملات النباتية الخضراء ، يساعد في إعادة تنشيط الكبد ، وشفاء الجروح ، ومنع الشيخوخة المبكرة ، وإطالة فترة الشباب ، ودعم علاج السرطان ، وفقًا لتقرير عام 2008. تقرير رودريش داشوود ، "خصائص كيميائية حيوية للكلوروفيل تجاه الأفلاتوكسين B1: مراجعة للبيانات المضادة للميتاجية ومضادة للسرطان في تراوت قوس قزح". عشب الشعير هو آخر من الأطعمة الخضراء الفائقة المستخدمة في جميع هذه المكملات الغذائية الطبيعية. عشب الشعير هو مصدر للكلوروفيل ويدعم نظام المناعة في الجسم ويساعد في تطهير وصحة القلب والأوعية الدموية ، ويدعم البحث من دراسة "البحوث السريرية: العشب الشعير يدعم وظيفة القلب والأوعية الدموية."
