الفواكه والخضار هي إضافات رائعة لنظام العناية بالشعر لأنها تعزز الأقفال الصحية بشكل طبيعي. واحدة من أفضل الأطعمة لمنع تساقط الشعر ومعالجة الشعر الخفيف هو الخيار. الجمع بين هذه المواد الغذائية الغنية بالمغذيات مع المكونات الأخرى والتدليك لجني المزيد من الفوائد.
صفات الخيار
يحتوي الخيار على الكثير من الفيتامينات A و C والسيليكا ، مما يعزز نمو الشعر. إصلاح الخيار ويقوي تهدئة ترينيس ، وخاصة عندما يقترن الألوة أو البيض. الخيار هو مهدئ بسبب المعادن القلوية ، مثل الصوديوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم. وعصيرها يقدم فوائد عندما يطبق مباشرة على فروة الرأس والشعر.
زيت الخيار
يمكن للخيار أيضا معالجة الأمراض الجلدية التي تعوق نمو الشعر ، مثل الصدفية والأكزيما. تدليك فروة الرأس مع النفط المستخرج من بذور الخيار من خلال عملية الضغط الباردة ، والذي يحافظ على خصائص مغذية. يمكن أن يكون سبب بعض تساقط الشعر وفقدانه بسبب جفاف فروة الرأس ، ويحتوي الزيت على مواد غذائية ترطيبية وتصالحية ، مثل التاكوفيرول و فيتوسترولس.
فوائد التدليك
بعد غسل شعرك باستخدام شامبو الخيار والماء البارد ، قم بلفه لإزالة الرطوبة الزائدة. ضع قطرة من زيت الخيار على كل إصبع على يد واحدة ثم ضع الأصابع بلطف على الأصابع المكسوة بالزيت. انحنى وتدلك فروة رأسك بكلتا يديك حتى يصبح رأسك ناعمًا ودافئًا. قد يتحول حتى حمراء صغيرة ، وهو على ما يرام. تأكد من تدليك المناطق التي تكون أصلعًا أو حيث يكون الشعر رقيقًا. يحسن الاحتكاك الدورة الدموية ويحفز الغدد الدهنية ، وكلاهما يمكن أن يساعد نمو الشعر.
خيار "شامبوزي"
لمزيد من الفوائد والشامبو والحالة مع منتج مملوء بالخيار. يمكنك شراء إصدار تجاري أو إنشاء نسختك الخاصة. تشتمل وصفة DIY بسيطة لخيار "شامبوثي" - شامبو وتنعيم الشعرة معاً - على خيار مقشر ، وليمون مقشر وخيار قليل من زيت الزيتون أو زيت إكليل الجبل. فقط يهرس الخيار ، يطحن الليمون ويخلط عصيره مع الخيار ، ويضاف 1/4 ملعقة صغيرة من الزيت ، إذا رغبت في ذلك. قم بتدليك العجينة في شعرك وفروة رأسك ، واتركيه لمدة 15 إلى 30 دقيقة وشطف بالماء البارد. يمكنك إجراء تدليك زيت الخيار مباشرة بعد.
