جذر الزنجبيل هو تكملة عشبية وتوابل الطبخ المشتقة من نبات نبات الزنجبيل officinale. تاريخيا ، تم استخدام جذر الزنجبيل للحد من أعراض اضطراب المعدة ، بما في ذلك الغثيان والقيء والإسهال ، الناجمة عن دوار الحركة ، وغثيان الصباح أثناء الحمل أو العلاج الكيميائي أو التخدير. جذر الزنجبيل قد يكون فعالاً أيضاً في علاج أعراض تشبه أعراض الأنفلونزا أو البرودة. دائما استشارة مقدم الرعاية الطبية قبل البدء في العلاج مع تكملة العشبية ، بما في ذلك جذر الزنجبيل.
للأطفال
بشكل عام ، يجب على الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 2 و 6 لا تستهلك أكثر من 2 ملليغرام من جذر الزنجبيل كل يوم. ومع ذلك ، فإن الحد الأقصى لمقدار جذر الزنجبيل الذي يتناوله طفلك في اليوم قد يختلف باختلاف وزن الجسم. دائما استشارة طبيب الأطفال الخاص بك قبل إعطاء طفلك جذر الزنجبيل لضمان تزويد طفلك بجرعة الصحيح من هذا الملحق.
للبالغين
يجب على البالغين الحد من تناولهم لجذر الزنجبيل إلى ما لا يزيد عن 4 غرام يوميًا ، وفقًا لتقرير المركز الطبي بجامعة ميريلاند. تتضمن هذه التوصية الجرعة جذر الزنجبيل المستهلكة من مصادر الطعام ، مثل خبز الزنجبيل ، وبيرة الزنجبيل ومقبلات الزنجبيل.
أثناء الحمل
أثناء الحمل ، لا ينبغي للمرأة أن تأخذ أكثر من 1 غرام من جذور الزنجبيل يوميا ، وفقا لتقارير نظام الصحة بجامعة ميشيغان. عادة ، ينصح الأمهات الحوامل بتناول 250 ملليغرام من جذر الزنجبيل حتى أربع مرات يوميًا لتقليل الغثيان المرتبط بالحمل.
موانع
العلاج مع جذر الزنجبيل قد لا يكون مناسبًا للجميع. لا ينبغي أن يعطى الأطفال دون سن 2 جذر الزنجبيل. إذا كان لديك حصى في المرارة ، استشر طبيبك قبل أخذ جذر الزنجبيل ، لأن هذا الملحق قد يؤدي إلى تفاقم الأعراض. بالإضافة إلى ذلك ، تجنب أخذ جذر الزنجبيل إذا كان لديك تاريخ شخصي من مشاكل في القلب ، واضطراب نزيف أو مرض السكري.
لا تأخذ جذر الزنجبيل بالتزامن مع أدوية ترقق الدم ، مثل الوارفارين. قد تزيد تركيبة العلاج هذه من خطر الإصابة بمضاعفات كدمات أو نزيف. جذر الزنجبيل قد يؤدي أيضًا إلى خفض مستويات السكر في الدم أو ضغط الدم بشكل كبير عند استخدامه مع أدوية السكري أو أدوية ضغط الدم المرتفع ، على التوالي.
آثار جانبية
قد تحدث آثار جانبية خفيفة معتدلة في المعدة بعد العلاج مع جذر الزنجبيل. قد تواجه غثيان أو حرقة أو تجشؤ أو ألم في المعدة. قد يحدث الإسهال أيضًا وقد يسبب التشنج البطني أو الانتفاخ. إذا كان جذر الزنجبيل يتلامس مع يديك أو الجلد المحيط بفمك ، فقد تصاب بتهيج خفيف في الجلد ، بما في ذلك الاحمرار أو الحرق. عادة ، هذه الآثار الجانبية مؤقتة وتهدأ بعد فترة وجيزة من العلاج. إذا كنت تعاني من ألم حاد أو دائم في المعدة بعد أخذ جذر الزنجبيل ، اطلب رعاية إضافية من مقدم الرعاية الصحية الأساسي.
