حالات التهاب المثانة ، أو عدوى المثانة ، هي أكثر شيوعا المعروفة باسم التهابات المسالك البولية ، والتي هي غير سارة ومؤلمة. على الرغم من أنه يمكن علاجها بسهولة باستخدام مضاد حيوي ، إلا أن الوقاية يمكن أن توفر الوقت والمال. في حين أن الهنود الأمريكيين استخدموا مرة واحدة التوت البري لعلاج عدوى المسالك البولية ، وجدت دراسة نشرت في عام 2009 في "المخدرات" أن التوت البري قد يكون فعالا جدا في منع - ولكن ليس علاج - عدوى المسالك البولية.
التهاب المسالك البولية محددة
تتكون المسالك البولية من المثانة والكلى والحالب - والتي تأخذ البول من الكلى إلى المثانة - وكذلك الإحليل. يحدث التهاب المسالك البولية عندما تدخل البكتيريا في المسالك البولية ، والتي تكون عادة معقمة. تشمل أعراض العدوى البول الغامض أو الدموي ، أو الألم أو الحرق عند التبول ، والإلحاح على التبول حتى بعد التبدد في الآونة الأخيرة. اطلب من مقدم الرعاية الصحية على الفور إذا كنت تعاني من هذه الأعراض. إذا تركت دون علاج ، يمكن أن تنشأ مضاعفات حادة ، بما في ذلك عدوى الدم المعروفة باسم تعفن الدم ، تلف الكلى وعدوى الكلى. يتم علاج عدوى المسالك البولية بسهولة باستخدام مضاد حيوي ، ولكن بالنسبة لأولئك الذين يعانون من عدوى المسالك البولية المتكررة ، قد تصبح البكتيريا مقاومة للمضادات الحيوية. لهذا السبب ، الوقاية من عدوى المسالك البولية أمر بالغ الأهمية.
الوقاية مع عصير التوت البري
المكونات الموجودة في التوت البري ، بما في ذلك الفركتوز و proanthocyanidins ، قادرة على منع البكتيريا من الالتحام واستعمار المسالك البولية. وجدت دراسة نشرت في "مجلة الغذاء الطبي" في عام 2011 أن 16 أوقية من عصير كوكتيل التوت البري كان قادرا على منع البكتيريا الملتصقة بالمسالك البولية بعد ساعتين من شرب العصير. ووجدت الدراسة أيضا أن عصير كوكتيل التوت البري قد يمنع البكتيريا من الالتصاق بالمسالك البولية لمدة تصل إلى ثماني ساعات بعد الشرب.
التوت البري في أشكال مختلفة
سواء في شكل قرص أو عصير ، ثبت أن التوت البري يساعد على منع تكرار عدوى المسالك البولية. إحدى الدراسات التي نشرت في "جورنال أوف فاميلي ممارسة" كان لديها متطوعين عانوا من تكرار عدوى المسالك البولية يأكلون كبسولات التوت البري التي تحتوي على 400 ملليغرام من المواد الصلبة التوتية يوميا. المتطوعون الذين تناولوا كبسولة التوت البري بدلا من الدواء الوهمي كان لديهم عدوى UTIs متكررة. قام باحثون آخرون ، الذين نشروا أعمالهم في "مجلة الإصابة والعلاج الكيميائي" في عام 2013 ، بمشاركة متطوعين في 125 ملل (حوالي 4 أونصات) من عصير التوت البري أو دواء وهمي كل يوم. كان لدى أولئك الذين شربوا عصير التوت البري عدد أقل بكثير من عدوى المسالك البولية المتكررة من أولئك الذين شربوا الدواء الوهمي.
الآثار الجانبية المحتملة
في حين أن عصير التوت البري قد يمنع عدوى المسالك البولية ، إلا أن شرب الكثير قد يسبب زيادة الوزن. يحتوي زجاج 6 أونصة على حوالي 100 سعرة حرارية. بعض الأفراد قد يعانون من الاضطرابات المعوية والإسهال من التوت البري. أيضا ، يجب على أولئك الذين لديهم حساسية من جنس vaccinium تجنب التوت البري. يجب على الأفراد الذين يتناولون مذيبات الدم مثل الوارفارين ، والأدوية التي تؤثر على الكبد أو السيتوكروم P450 - استقلاب وكلاء تستهلك عصير التوت البري بحذر أو التحدث إلى الطبيب قبل تناول منتجات التوت البري. كما أن عصير التوت البري يحتوي على نسبة عالية من السكر ، لذلك فالأشخاص الذين يعانون من صعوبة في التحكم في نسبة السكر في الدم قد يرغبون في استهلاك عصير التوت البري الخالي من السكر.
