إن جعل طفلك جزءًا من روتينك اليومي في ممارسة التمارين الرياضية يمكن أن يكون ممتعًا ويمكن أن يساعد في تقوية الروابط التي تشاركها. لكن من المهم أولاً أن تتعلم عندما تكون كبيرة بما يكفي لتتحكم في رقبة الرأس والرأس والحبل الشوكي لمنع الإصابة ، بالإضافة إلى كيفية اختيار عربة آمنة مصممة خصيصًا لصعوبة الركض مع الطفل.
تنمية الرضع اللازمة
وفقًا لموقع BabyCenter.com ، فإن طفلك الجديد لا يملك تحكمًا بسيطًا في الرأس لأن عضلات رقبته ومهاراته الحركية ضعيفة وغير متطورة. عندما تنمو أكثر قوة وتعمل عضلاتها أكثر ، فإنها في النهاية ستكون قادرة على الجلوس بمفردها. وستطور أيضًا السيطرة على الرقبة والرأس اللازمة للتعامل مع حركة أسرع دون التعرض لخطر تلف العمود الفقري أو الرأس. سن هذه الإنجازات سوف تختلف.
الركض عربة الاستعداد
إن تحديد متى يكون طفلك مستعدًا بشكل تنموي للانضمام إليك من أجل الجري أمر ضروري لسلامتها. لا تتأرجح عربات الركض ، لذا سيجلس طفلك منتصباً بشكل كامل أثناء الركض. لذلك ، يجب أن يكون لديها تحكم كامل بالرأس قبل أن تتمكن من الالتحاق بك أثناء الركض. في حين يوصي العديد من مصنعي عربة الركض أن يبلغ عمر طفلك 6 أشهر على الأقل ، يوصي آخرون بالانتظار حتى يبلغ عمر الطفل 8 أشهر على الأقل ، وذلك وفقًا لموقع ConsumerSearch.com. يوصي الخبراء في تقارير المستهلك بالانتظار لمدة أطول ، حتى يبلغ طفلك عمر سنة واحدة ، بسبب التورط في المشكلة ومنع حدوث اختناق بسبب سقوط رأسه إلى الأمام وتقييد تنفسه. تحدث إلى طبيب الأطفال الخاص بك للحصول على إرشادات حول موعد استعداد طفلك البالغ من العمر 6 إلى 12 شهراً للتأكد من أن رقبة طفلك قوية وقادرة على التعامل مع الحركة. ثم قم ببعض الأبحاث للعثور على عربة أطفال آمنة.
الركض أساسيات عربة
تختلف عربات الركض عن عربات الأطفال العادية بعدة طرق ، ولكن الأهم من ذلك هو أن عربات الركض مصممة للتعامل مع السرعة والخشونة التي سيختبرها طفلك أثناء ممارستك للركض في الشوارع أو الأرصفة أو المسارات الأخرى ، مما يجعلها آمنة ومستقرة. كما تختلف عربة الأطفال للركض عن عربة الأطفال على الطرق الوعرة وفقًا لموقع ConsumerSearch.com ، ويجب عدم استخدام الإصدارات العادية أو كافة التضاريس للهرولة لأنها غير مصممة بشكل مناسب لنوع الحركة التي ينطوي عليها الركض ويمكن أن تؤدي إلى إصابات لك ولطفلك.
ميزات السلامة الهامة
عند اختيار عربة أطفال للركض ، تأكد من التحقق من الميزات المصممة للحفاظ على سلامة طفلك ولطفلك. وفقًا لموقع WhatToExpect.com ، تأكد أولاً من أن عربة طفلك لديها ختم جمعية منتجي منتجات الأحداث ، مما يضمن لك تلبية معايير صارمة. ابحث عن إطار أمامي ثابت لا يتدحرج ، مما يسمح لعربة طفلك بالاستمرار في التحرك للأمام بشكل مستقيم أثناء الركض ، وحزام أمان من خمس نقاط لضمان أعلى مستويات الثبات والأمان. تحقق من وجود إطارات مضخمة جيداً ، ونظام تعليق جيد وامتصاص الصدمات بشكل فعال ، بالإضافة إلى ميزات مثل فرامل اليد وحزام المعصم لمنع عربة الأطفال من الابتعاد عنك على التلال.
