وقد استخدم النعناع البري لصنع الشاي لعدة قرون. النعناع البري هو عضو في عائلة النعناع ، مع استخدامات الطهي مشابهة للنعناع الآخرين. على الرغم من أن شاي النعناع البري له تاريخ من الاستخدامات الطبية العشبية ، إلا أن استهلاكه من النعناع البري لم يكن موضوعًا للدراسات العلمية. لم يتم الإبلاغ عن أي تفاعلات مع أدوية أخرى. يعتبر الشاي النعناع ، الذي يعتبر من المنتجات الغذائية ، يباع في محلات البقالة ، ومتجر الشاي التخصصي ، ومخازن الأغذية الصحية. بعض الآثار الجانبية لتناول الشاي النعناع البري موجودة. شرب أكثر من كوبين أو ثلاثة من الشاي النعناع البري سيزيد من الآثار الجانبية.
أثناء الحمل
تجنب الشاي النعناع البري أثناء الحمل والرضاعة. النعناع البري ينشط تقلصات الرحم ويمكن أن يزيد من نزيف الحيض. لأنه لا يوجد دليل على سلامة أثناء الرضاعة ، وتجنب شرب الشاي النعناع البري طالما كنت ممرضة. تجنبي شربه إذا كنت تعاني من حالة طمث غير طبيعية أو إذا كان هناك احتمال أن تكوني حاملاً.
مدر للبول
الشاي النعناع البري هو مدر للبول. يسبب التبول المتكرر وكميات متزايدة من البول ، لذلك تجنب شربها إذا لم يكن لديك إمكانية الوصول إلى مرحاض. تسبب خصائص مدر للبول أيضا عرق كثيف. الشاي النعناع البري هو علاج شعبي للاحتفاظ بالماء ، وكان يستخدم تقليديا ل "التعرق" من الحمى. يصبح مدر للبول تأثير جانبي غير مرغوب إذا شربت الشاي للاسترخاء أو الانتعاش.
تأثير البول من الشاي النعناع البري سيعطل نومك إذا كنت تشربه كمساعد النوم.
نعاس
كعلاج للرق ، الشاي النعناع البري يسبب الاسترخاء والنعاس كأثر مرغوب فيه. النعاس غير مرغوب إذا كنت ستعمل أو تشغل الآلات. إذا كنت بحاجة إلى البقاء في حالة تأهب ، وحفظ الشاي النعناع البري للاستخدام كمشروب النوم.
