الشعيرات الدموية المكسورة ، وتسمى أيضا الأوردة العنكبوتية ، تمزق الشعيرات الدموية بالقرب من سطح الجلد. يرتبط ظهورهم عادة بالشيخوخة ، ولكن قد تواجههم في وقت مبكر من الحياة تحت ظروف معينة ، مثل جدران الأوعية الضعيفة وسوء الدورة الدموية. قد تكون قادرة على منعهم أو تقليل مظهرهم من خلال اتباع نظام غذائي صحي وخيارات نمط الحياة. إذا استمرت ، قد تكون هناك حاجة إلى الليزر أو الجراحة الكيميائية ، ولكن هناك علاجات أقل تدخلاً وأكثر طبيعية لكي تجربها أولاً.
النظام الغذائي والمكملات الغذائية
النظام الغذائي الغني بالعديد من الفيتامينات يمكن أن يقلل من ظهور الأوردة العنكبوتية الحالية ويمنع حدوث فاشيات مستقبلية. قد تنكسر جدران الشعيرات الدموية إذا كانت صحتك العامة سيئة ، لذا تناول الأطعمة الغنية بفيتامين B6 لإعطاء نظام المناعة لديك دعمًا إضافيًا وتشجيع النمو الخلوي. وفقًا لـ Health911 ، تساعد الفيتامينات C و E و K أيضًا في تقليل مظهرها. فيتامين (ج) سوف يحسن الدورة الدموية ومنع الشعيرات الدموية التالفة. فيتامين (ه) وفيتامين (ك) على حد سواء تحسين الدورة الدموية والحد من الاحمرار والتورم في المناطق التي تكون فيها الشعيرات الدموية تمزق مرئية.
العناية الموضعية بالبشرة
خلاصة بذور العنب ، مستخلص جذمور مكنسة الجزار و escin ، التي توجد في كستناء الحصان ، مفيدة في تحسين القصور الوريدي وتقلل من شدة الأوردة العنكبوتية ، يقترح SmartSkinCare.com. في حين يمكنك أن تأخذ هذه المواد في بعض الأشكال الشفوية ، يشير الموقع أيضا أنها متاحة موضعيا. يمكن أيضًا أن تقلل الكريمات الموضعية بفيتامين A من ظهور الشعيرات الدموية المكسورة وتحسين صحة الجلد لمنع حدوث فاشيات جديدة ، ولكنك ترصد تناولك لفيتامين A ، حيث يمكن أن تؤدي السمية أيضًا إلى أخذ كميات مفرطة على مدى فترات قصيرة أو طويلة. وبالتالي ، يمكن أن تكون السمية حادة أو مزمنة ، وفقا ل MayoClinic.com.
اختيارات لايف ستايل
بينما يشير Spider-Vein-Treatment.net إلى أن التدخين لا يسبب الشعيرات الدموية المكسورة مباشرة ، إلا أن له تأثير مؤكسد على الخلايا ، ويساهم في تدهور القلب والشرايين. يمكن أن يؤدي ضعف الأوعية الدموية إلى تمزقها وتصبح مرئية تحت جلدك. لذا يجب تجنب التدخين ، مثل جميع الأنشطة التي تهدد صحة الدورة الدموية. مع تحسن صحة نظام الدورة الدموية ، يمكنك تطوير عدد أقل من الشعيرات الدموية المكسورة الجديدة في حين أن الخطوط القبيحة الموجودة تحت بشرتك تستمر في الشفاء.
