يتنافس الناس من جميع الأعمار ومستويات المهارة في السباحة ، ونوع السباحة أو السباحة التي يدخلونها يحدد أنواع وأطوال السباقات التي يسبحونها. تقام دورات السباحة في أي من برك السباحة القصيرة التي يبلغ طولها 25 ياردة أو 25 متراً ، أو برك السباحة الطويلة التي يبلغ طولها 50 متراً. تقام فعاليات السباحة في المياه المفتوحة في البحيرات أو الأنهار أو المحيطات ، ويمكن أن تتراوح المسافة بين السباقات من 500 متر أو أقل حتى 6.2 ميل أو أكثر.
السكتات الدماغية المختلفة
تتميز السباحة التنافسية بأربعة ضربات - حرة ، صدرك ، ظهر ، وفراشة. يمكن أن يكون سباقات حرة في حمامات السباحة في أي مكان من 25 ياردة إلى 1500 متر ، في حين يتم تسابق السكتات الأخرى في 200 متر أو أقل. يتم تحديد طول السباقات أيضا من أعمار السباحين. المدارس الثانوية والكليات يلتقي وعادة ما يكون مجرد سباق سباق واحد - 50 ياردة سباحة حرة - في حين تسبح الماجستير تجتمع لسباقات ميزة سباق هؤلاء 18 سنة وكبار السن في جميع السكتات الدماغية الأربعة.
فعل كل شيء
السباق الواحد ، الذي يطلق عليه اسم فردى متنوع ، ينطوي على السباحة كل السكتات الاربعة في ترتيب معين - الفراشة ، الظهر ، الصدر ، والنمط الحر. يمكن أن تكون سباقات medley الفردية أو IM من 100 ياردة إلى 400 متر. في دورات المدرسة الثانوية والكليات التي تجرى في حمامات السباحة القصيرة ، تكون سباقات المراسلات الفورية 200 و 400 ياردة. يلتقي المعلمون في كثير من الأحيان سباقات 100 ياردة أو 100 متر لفئات عمرية معينة.
التوجه للمياه المفتوحة
تتبع السباقات التي يتم إجراؤها في المياه المفتوحة دورة محددة تتميّز عادةً بالعوامات الكبيرة. وغالبا ما تكون هذه السباقات طويلة لأكثر من ميل أو أكثر ، ويمكن للسباحين استخدام أي ضربة يحبونها. معظم المنافسين السباحة حرة، ولكن، على الرغم من أن العديد من صدر السباحة لفترات قصيرة للحصول على أثرها أو التفاوض طريقها نحو العوامة، وبعض السباحين استخدام ظهرا إذا كان الماء متقطع، وأنها كنت تواجه صعوبة في التنفس باستخدام حرة.
التبديلات: أخذ المنعطفات
بعض السباقات التنافسية هي المرحلات. في المسابح القصيرة والطويلة ، تشمل المرحلات أربعة منافسين يسبحون مسافات متساوية واحدة تلو الأخرى في نفس المسار. يمكن التبديلات تكون قصيرة بقدر 100 ياردة للسباحين الشباب، مع كل عضو في الفريق تتابع سباحة 25 ياردة، وتصل إلى 800 متر للجماعية أو أحداث السباحة الاولمبية. هناك نوعان من التبديلات - تتابع متنوع، حيث تسبح كل سباح بجلطة دماغية مختلفة، وتتابع سباحة حرة. عادة ما تكون مرحلات ميدلي 200 أو 400 ياردة أو متر ، ويمكن أن تكون المرحلات الحرّة على بعد 800 متر.
مراحيض مفتوحة
وتشمل فعاليات تتابع المياه المفتوحة فرقًا تتراوح بين عضوين إلى ستة أعضاء أو أكثر. عادة ما تكون هذه الأحداث عبارة عن مرحلات من نقطة إلى نقطة تبدأ في أحد جانبي الجسم المائي وتنتهي على الجانب الآخر. في هذه التبديلات، كل منافس تسبح طول معينة من الزمن، مع أعضاء فريق السباحة في ترتيب المجموعة، حتى تصل إلى النهاية. ويسترشد كل فريق عن طريق القارب الذي يتنقل مسارها ويحمل السباحين الذين ينتظرون دورهم في الماء.
