يمكن أن يؤدي تدخين التبغ في النهاية إلى إدمان النيكوتين. ومثل أي إدمان آخر ، يبدأ الدماغ بالاعتراف بالنيكوتين على أنه شيء يحتاج إليه. ويؤدي حرمانها من هذه المادة إلى تفاعل مكثف يصاحبه في الغالب عدد من الأعراض غير المرغوب فيها ، بما في ذلك تغيرات حادة في المزاج.
النيكوتين
يؤثر النيكوتين الموجود في السجائر على طريقة عمل الدماغ. عند استنشاق ، يزيد هذا القلويد من إفراز الناقلات العصبية ، مثل الدوبامين ، في مسارات المكافأة في الدماغ ، كما يشرح المعهد الوطني للإدمان على المخدرات. مع ارتفاع مستويات الدوبامين ، ستشعر بالمتعة. ولكن من المعروف أيضًا أن تحفيز هذه المسارات بشكل متكرر يعزز السلوكيات. بمرور الوقت ، يكتسب الدماغ حاجة إلى المادة للحفاظ على آثارها الممتعة ، مما يؤدي إلى الإدمان.
تأثيرات
في حين تبلغ مستويات الدواء الذروة خلال 10 ثوانٍ من استنشاق دخان التبغ ، تقدر جمعية القلب الأمريكية أن النيكوتين من سيجارة واحدة يمكن أن يستمر لمدة تصل إلى ساعتين في مجرى الدم. ويضاف إلى ذلك الجرعات المتعددة الشائعة في المدخنين ، مما يؤدي إلى تراكم النيكوتين في الدم الذي قد يستمر من ست إلى ثماني ساعات بعد السيجارة الأخيرة. ولهذا السبب ، قد تستغرق أعراض الانسحاب عدة ساعات للتعبير عنها لدى بعض الأشخاص.
انسحاب
إن حرمان الجسم من النيكوتين يخفض من نشاط الدوبامين داخل الدماغ ، مما يسبب حنينًا لهذه المادة. إذا فشلت في تزويد الجسم بالقلويد ، فستبدأ بالانسحاب ، أحيانًا في غضون ساعتين. في هذا الوقت عندما تظهر أعراض الانسحاب ، مثل تقلبات المزاج.
مع تأرجح المزاج ، قد تجد نفسك تشعر بالغضب أو الصبر. قد تصبح عصبيًا أو حتى غير منطقي. عموما ، رد فعلك غير مناسب للوضع في متناول اليد. الأشياء التي لن تحبطك عادة ستصبح مشددًا. بمجرد تزويد الجسم بالنيكوتين ، تعيد مستويات الدوبامين في الدماغ ، مما يؤدي إلى حالة أكثر استرخاءً أو هدوءًا. النيكوتين يهدئ الأعصاب ويجعلك تشعر بتحسن.
إطار زمني
وفقا للمعهد الوطني للصحة ، فإن أعراض انسحاب النيكوتين تبلغ ذروتها بعد يومين إلى ثلاثة أيام من السيجارة الأخيرة. بعد هذا الوقت ، تنخفض الرغبة الشديدة والأعراض الأخرى وتهدأ بالكامل تقريبًا في غضون بضعة أسابيع. إذا كنت مدخنا أثقل ، قد يستغرق الأمر وقتًا أطول لإيجاد الراحة.
علاج او معاملة
للمساعدة في علاج الاعتماد على النيكوتين ، يتوفر عدد من الأدوية. يستبدل بعضها النيكوتين ، ويقلل من الجرعة بمرور الوقت ، في حين يقلل آخرون من آثار النيكوتين عن طريق تغيير النواقل العصبية في الدماغ. بغض النظر عن نوع الدواء ، فإنها تساعد جميعها على تقليل الرغبة الشديدة والأعراض الأخرى المرتبطة بسحب النيكوتين. إن الجمع بين أي من هذه الأدوية والعلاج السلوكي يضاعف فرصك في الإقلاع ، تنصح عيادة مايو.
