تدخل المادة الكيميائية 5 hydroxytryptophan ، وهي مادة مقدمة إلى السيروتونين ، الجسم أولاً من مصادر غذائية مثل التريبتوفان. يتفاعل كل من 5-HTP والكحول مع مستويات السيروتونين في جسمك. تشير "مراجعة المولدات العصبية" إلى أن السيروتونين يلعب دورًا في تأثيرات الكحول على عقلك وقد يؤثر في تعاطي الكحول. يؤثر الكحول أيضًا على مستويات السيروتونين ، مما يرفع مستويات السيروتونين مؤقتًا في الدماغ. ومع ذلك ، قد يساعد 5-HTP في تخفيف أعراض إدمان الكحول والانسحاب. استشارة الطبيب قبل استخدام 5-HTP لعلاج إدمان الكحول أو غيرها من الشروط.
5-HTP
جسمك يجعل 5-HTP من خلال تحويل tryptophan من الأحماض الأمينية. لا يمكن الحصول على 5-HTP نفسها من الأطعمة ، ولكن التربتوفان هو. أنت تستهلك التربتوفان من مصادر غذائية عديدة ، مثل الديك الرومي وبذور اليقطين والحليب واللفت والكراث الأخضر وبذور دوار الشمس. ثم يقوم جسمك بتحويل التريبتوفان إلى المادة الكيميائية 5-HTP ، ثم إلى السيروتونين الناقل العصبي أحادي الأمين. يمكن استخدام 5-HTP في شكل ملحق ، ويمكن استخدامه لعدد من الأمراض بما في ذلك تحسين المزاج والنوم ، أو تقليل أعراض القلق. يمكن للشخص البالغ أن يأخذ ما يصل إلى 50 ملليغرام من 5-HTP ، ثلاث مرات يوميا. يجب على الأطفال عدم أخذ هذا الملحق.
السيروتونين
السيروتونين هو ناقل عصبي موجود بشكل أساسي في الجهاز العصبي المركزي والجهاز الهضمي. هذا الناقل العصبي يتصل بالمعلومات بين الخلايا العصبية ، ويلعب دورا رئيسيا في تنظيم الشهية والمزاج والنوم وتقلصات العضلات. كما أنها مسؤولة عن بعض وظائفك المعرفية ، بما في ذلك الذاكرة والتعلم. تتأثر مستويات السيروتونين بعدد من العوامل ، بما في ذلك النظام الغذائي ، وضوء الشمس ، وعلم الوراثة ، والكحول أو تعاطي المخدرات.
كحول
يشير "مراجعة العصبي" إلى أنه حتى ولو لمرة واحدة من تناول الكحول له تأثير على السيروتونين ، مشيرًا إلى أن الكحول يحث على إطلاق السيروتونين في الدماغ ، ولكن قد يتداخل أيضًا مع مستقبلات السيروتونين. بما أن السيروتونين هو منتج من 5-HTP ، هناك اهتمام بكيفية تفاعل 5-HTP مع استخدام الكحول والسيروتونين. ذكرت دراسة أجريت على الحيوانات في طبعة 2006 من "سنابس" حدوث انخفاض في علامات وأعراض انسحاب الكحول في الجرذان الذين تلقوا الملحق 5-HTP قبل التوقف عن تناول الكحول في وجباتهم الغذائية. هذا البحث يقترح 5-HTP ، عندما يؤخذ مع دواء يسمى phentermine ، قد يوفر العلاج الفعال للحد من تناول الكحول وتقليل الآثار السلبية للانسحاب من استخدام الكحول.
الاحتياطات
وتشمل الآثار الجانبية الدنيا لـ 5-HTP ، عندما تؤخذ على النحو الموصوف ، الغثيان ، وانتفاخ البطن والحرقة. جرعات عالية من 5-HTP ، أو الجمع بين الكيميائية مع الأدوية الأخرى التي تزيد من السيروتونين مثل مضادات الاكتئاب ، قد يدفع حالة تهدد الحياة تسمى متلازمة السيروتونين ، وتقارير المركز الطبي في جامعة ميريلاند. الحد من استخدام الكحول عند أخذ شكل إضافي من 5-HTP ، كما تبين أن الكحول لزيادة السيروتونين في الدماغ. وفقا ل MayoClinic.com ، تشمل أعراض متلازمة السيروتونين الإسهال ، يرتجف ، تشديد العضلات ، والمضبوطات والحمى.
