الكوهوش الأسود هو مكمل غذائي مشتق من جذور نبات السماق Acteae. الموقع الإلكتروني لمركز جامعة ميريلاند الطبي يشير إلى أن هذه العشبة الطبية موجودة منذ أكثر من قرنين. عند النظر في المكملات العشبية التي تؤثر على فقدان الوزن ، ينبغي أن تؤخذ كوهوش السوداء بعين الاعتبار - ليس لأنها تساعد على إنقاص الوزن ، ولكن لأن في الواقع قد تعمل ضد هذه العملية. قد تعمل المكملات العشبية على مقاومة قدرة بعض الأدوية التي تستلزم وصفة طبية على العمل ، لذا استشر الطبيب قبل البدء في نظام يحتوي على كوهوش السوداء.
علاج الهرمونات
الاستخدام الرئيسي للكوهوش السوداء هو تنظيم مستويات الهرمون في النساء بعد سن اليأس. تشير الدراسات إلى أن النتائج تختلف فيما إذا كان العشبة تساعد في تدفقات الهرمونات ، وخاصة هرمون الاستروجين. بعض النساء قد يأخذ هذا الملحق على أمل أن تنظيم الهرمونات سيحميهم من اكتساب الوزن. الحقيقة هو زيادة الوزن هو أحد الآثار الجانبية المحتملة من كوهوش السوداء ، وفقا لمكتب المكملات الغذائية. قد لا يكون تناول كوهوش السوداء للقضاء على زيادة الوزن فعالاً وقد يؤدي إلى نتائج عكسية عن طريق التسبب في زيادة الوزن.
آثار جانبية
يسرد MayoClinic.com بعض الآثار الجانبية للعلاج كوهوش الأسود كصداع أمامي ، والدوخة ، وبطء ضربات القلب ، وانخفاض ضغط الدم ، والغثيان والقيء. من الممكن أن الشعور بالمرض لديك من تناول كوهوش السوداء قد يمنعك من تناول الطعام ويؤدي إلى فقدان كمية صغيرة من الوزن. هذا ليس نوعًا جيدًا من فقدان الوزن. الاحتمالات ، عندما تشعر بتحسن ، سوف تبدأ بتناول الطعام مرة أخرى وسيعود الوزن مرة أخرى. بعض الآثار الجانبية قد تمنعك من ممارسة الرياضة والنشاط أمر ضروري لنمط حياة صحي ومستوى مثالي للياقة.
أعراض سن اليأس
عندما تدخل المرأة في فترة ما قبل انقطاع الدورة الشهرية ، وهي الفترة التي سبقت نهاية فترة الحيض ، قد تكون لديها أعراض غير سارة ، مثل الهبات الساخنة. نظريًا ، إذا كنت تستطيع التحكم في المشاكل المتعلقة بإدخال سن اليأس ، فقد تكون أكثر نشاطًا وتحكم في وزنك. الدراسات المتعلقة كوهوش السوداء غير حاسمة. في حين أنه من الناحية النظرية ، قد يكون التيسير في سن اليأس مثاليًا للمساعدة في وزنك ، فلا يوجد أي ضمان. يجب عليك عدم تناول الكوهوش السوداء ما لم يشعر طبيبك أنه مفيد.
