إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم أو ارتفاع ضغط الدم ، فأنت لست وحدك. وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها ، تؤثر هذه الحالة على شخص واحد من 3 أشخاص بالغين في الولايات المتحدة ، ويمكن أن يؤدي مع مرور الوقت إلى مشاكل صحية مثل أمراض القلب والأوعية الدموية والسكتة الدماغية وفقدان البصر وأمراض الكلى. حتى في المدى القصير ، يزيد ارتفاع ضغط الدم الشديد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية وتلف الأعضاء. يتم تسجيل ضغط الدم على أنه قراءات 2 ، مثل 120/80 ، ومن الشائع أن يكون كل من الأرقام - الانقباضي والانبساطي - مرتفعين عند الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم. وبينما يُنظر إلى العدد الأكبر في كثير من الأحيان على أنه تهديد أكبر للصحة ، فإن الارتفاعات في القاع ، أو العدد الانبساطي ، تشكل أيضًا مخاطر صحية.
حول ضغط الدم
تقيس قراءة ضغط الدم مقدار الضغط الذي يمارس ضد جدران الشرايين بينما يضخ القلب الدم عبر الجسم. قراءة ضغط الدم العلوية هي الضغط الانقباضي ، والذي يمثل مقدار القوة التي يمارسها القلب عند حدوثه. الرقم الثاني هو الضغط الانبساطي ، والذي يمثل المستوى أو الضغط عندما يرتاح القلب. تحدد جمعية القلب الأمريكية القراءات دون 120/80 بشكل طبيعي. تصنف قراءات انقباضية فوق 140 أو قراءات الانبساطي أكثر من 90 كارتفاع ضغط الدم.
ضغط الدم الانبساطي المخاطر الصحية
تاريخيا ، تم إيلاء المزيد من الاهتمام على المخاطر الصحية لارتفاع قراءات ضغط الدم الانقباضي. لكن قراءات الانبساطي المرتفعة ، سواء في عزلة أو إلى جانب القراءات الانقباضية العالية ، هي أيضا غير صحية للجسم. وقد أشارت دراسة أجريت على أكثر من 1900 بالغ ، نشرت في عدد مارس 2014 من مجلة "ارتفاع ضغط الدم" ، إلى ارتفاع قراءات الانقباضي والضغط الانقباضي إلى زيادة خطر الإصابة بأحد الأمراض القلبية الوعائية - مثل ألم الصدر أو النوبات القلبية. قدمت مراجعة للسجلات الطبية لـ 1.25 مليون شخص ، تم الإبلاغ عنها في عدد مايو 2014 من مجلة "The Lancet" ، توضيحات إضافية حول التأثيرات الصحية للقراءات الانقباضية والانبسالية المرتفعة. استنتج مؤلفو الدراسة أن ارتفاع ضغط الدم الانقباضي يشكل خطرًا أعلى لألم الصدر المرتبط بأمراض القلب بالإضافة إلى السكتة الدماغية التي يسببها نزيف الدماغ ، في حين ارتبط ضغط الدم الانبساطي المرتفع بزيادة خطر حدوث أم الدم الأبهرية البطنية - وهي زيادة في حجم الجسم الشريان الرئيسي الذي يمكن أن يتسرب أو ينفجر ويتسبب في مضاعفات تهدد الحياة. يبدو أن المخاطر الصحية تتجاوز صحة القلب ، حيث كشفت دراسة نشرت في عدد أغسطس / آب من مجلة "الأعصاب" عن زيادة بمقدار 10 نقاط في ضغط الدم الانبساطي إلى انخفاض بنسبة 7 في المائة في التدهور المعرفي.
المخاطر في البالغين الأصغر
يُسمى ضغط الدم الانبساطي المرتفع ، دون ضغط انبساطي غير طبيعي ، بارتفاع ضغط الدم الانبساطي وهو أكثر شيوعًا لدى البالغين تحت سن 45. وفي هذه البالغين الأصغر ، يشكل ارتفاع ضغط الدم الانبساطي خطرًا أكبر للوفاة من أمراض القلب مقارنةً بارتفاع ضغط الدم الانقباضي ، وفقًا إلى تقرير فبراير 2011 الذي نشر في "المجلة الطبية البريطانية". بالإضافة إلى ذلك ، فإن الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم الانبساطي هم أكثر عرضة لتطوير الارتفاعات في الضغط الانقباضي مع تقدمهم في السن ، مما يزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب ومخاطر السكتة الدماغية في المستقبل. هذا يؤكد على أهمية إدارة ضغط الدم والمتابعة الطبية في أي شخص لديه قراءات انبساطية مرتفعة.
تحذيرات
إذا كانت قراءات ضغط الدم الانقباضي أو ضغط الدم الانبساطي أعلى من المعدل الطبيعي ، فاستعمل طبيبك في خطة العلاج التي قد تشمل الأدوية وتغيير نمط الحياة مثل اتباع نظام غذائي صحي وفقدان الوزن وممارسة الرياضة. غالباً ما يطلق على ارتفاع ضغط الدم القاتل الصامت لأنه لا يسبب أي أعراض ، ولكنه قد يؤدي إلى عواقب صحية خطيرة أو الوفاة. من المهم فحص ضغط الدم بانتظام أو شراء جهاز مراقبة بحيث يمكنك تتبع قراءاتك في المنزل ، واتباع خطة العلاج الخاصة بك بعناية. في حين أن قراءات ضغط الدم الطبيعية أقل من 120/80 ، يمكن أن يوفر لك الطبيب أهداف ضغط دم فردية. اطلب العناية الطبية الفورية إذا كنت تعاني من ألم في الصدر ، وضيق في التنفس ، أو تعاني من ضعف مفاجئ أو تغيرات في الرؤية أو صعوبة في الكلام أو ألم في الظهر. تعتبر قراءات ضغط الدم الانقباضي فوق 180 ، أو قراءات الانبساطي فوق 120 - أو أكثر من 110 مع أعراض - تعتبر حالة طبية طارئة وتتطلب معالجة فورية.
تم التعليق بواسطة Kay Peck MPH RD
