بالنسبة لأولئك الذين لديهم اتصالات أو نظارات ، يمكن أن يثبت التمرين في بعض الأحيان أنه من المتاعب. يمكن أن يسبب النشاط البدني الشديد إما تهيج العين لدى مرتدي العدسات اللاصقة أو قد يؤدي إلى كسر الزجاج. بالنسبة لأولئك الذين يرغبون في تصحيح رؤيتهم بشكل دائم ، قد تكون عملية جراحية تسمى استئصال القرنية photorefractive ، PRK ، خيارًا ، وفقًا لمايو كلينك. PRK يحسن رؤيتك ويقضي على حاجتك إلى العدسات التصحيحية. من المهم فهم عملية الشفاء والامتناع عن ممارسة التمارين الرياضية حتى يتم تطهيرها من قبل الطبيب.
Photorefractive Keratectomy
استئصال القرنية الضوئي المجهري هو إجراء جراحي مدته 10 دقائق يقوم به أطباء مدربون تدريباً خاصاً في جراحة العيون. الهدف من PRK هو القضاء على الحاجة إلى العدسات اللاصقة أو النظارات. إنها تنطوي على استخدام ليزر لإعادة تشكيل القرنية ، وهي العدسة الشفافة التي تغطي عينك. يعمل الليزر لتصحيح الأخطاء الانكسارية ، والتي تمكن الرؤية الواضحة ، وفقا لمايو كلينيك. إعادة تشكيل القرنية يخلق تغييرًا دائمًا في رؤيتك. على عكس العديد من جراحات العيون بالليزر ، يركز PRK فقط على إصلاح القرنية ولا يؤثر على الأنسجة المحيطة.
التعافي
يمكنك العودة إلى الأنشطة العادية خلال أيام من الجراحة. يشير معهد تيرنر للعيون إلى أن الشفاء التام لجراحة PRK يمكن أن يستغرق من 6 إلى 12 شهرًا. يعتمد وقت الاستعادة بشكل كبير على قدرتك على الشفاء ، وتناول أدويتك بانتظام ، ومتابعة الجراح. مباشرة بعد الجراحة ، ستلاحظ رؤية ضبابية. خلال الأسبوع الأول ، ستبدأ بملاحظة التغييرات في رؤيتك ويجب أن تكون قادرًا على المشاركة في النشاط العادي. خلال الشهرين القادمين ، ستبدأ رؤيتك في التحسن وسيتطلب منك الاستمرار في تناول الأدوية. بحلول 12 شهرًا ، يجب أن تستقر رؤيتك وتتطلب القليل من العناية.
ممارسه الرياضه
عندما تقوم عينيك بإصلاح نفسها بعد الجراحة ، سوف يتم تركيب العدسات اللاصقة الواقية التي تعمل بمثابة ضمادة لعينيك ، وفقًا لمايو كلينيك. ستبقى هذه العدسات في مكانها لمدة يومين إلى خمسة أيام. ستكون رؤيتك ضبابية لبضعة أسابيع. خلال هذا الوقت ، يجب تجنب ممارسة التمارين الرياضية. يمكن استئناف الرياضة غير المتصلة بمجرد أن تشعر بأنك جاهز. يجب تجنب الرياضات الوعرة ، بما في ذلك كرة القدم أو الهوكي. يوصى أيضًا بتجنب الأنشطة التي تتطلب تنسيقًا قويًا في اليد والعين ، مثل التنس أو كرة المضرب. يجب عليك أيضًا تجنب السباحة في الأسبوع الأول بعد الجراحة. يمكن استئناف السباحة في حمام السباحة بعد أسبوع واحد. يجب تجنب السباحة في الأنهار والمحيطات والبحيرات لمدة أسبوعين على الأقل. استشر طبيبك دائما قبل البدء في التمرين بعد PRK.
تحذيرات
الرؤية الضبابية ، جفاف العين ، الضباب ، الوهج الليلي ، العدوى والإفراط أو نقص التصحيح من المضاعفات المحتملة ل PRK ، وفقا لمعهد تيرنر للعيون. إذا كنت تعاني من النزيف أو الضغط المفرط ، فاتصل بطبيبك على الفور. من المهم اتباع تعليمات ما بعد الجراحة. تجنب ممارسة حتى توجيه للقيام بذلك. إذا كنت تمارس رياضة الاتصال أو السباحة ، اتصل بطبيبك لتجنب المزيد من التعقيدات.
