ويشير المركز الوطني لتبادل معلومات أمراض الجهاز الهضمي إلى أن معظم الأشخاص يعانون من الإمساك في مرحلة ما من الحياة. غالباً ما يكون الإمساك ناتجاً عن سوء التغذية أو الترطيب. في حين أن النظام الغذائي السائل لا يوفر لك كل العناصر الغذائية الأساسية التي تحتاج إليها ، لا يتم اتباع النظام الغذائي السائل لفترة طويلة بما يكفي للتسبب في سوء التغذية أو الإمساك.
الإمساك
ووفقًا للمركز القومي لأمراض الجهاز الهضمي ، يُعرَّف الإمساك بأنه يحتوي على حركات أمعاء أقل من ثلاث مرات أسبوعيًا. إذا كنت مصابًا بالإمساك ، فقد تجد صعوبة كبيرة في حركة الأمعاء ومن المرجح أن يكون البراز صغيرًا وصعبًا وجافًا. قد تشعرين بالانتفاخ المستمر مثلما لديك أمعاء كاملة ويمكن أن تسبب حركات الأمعاء الألم والتوتر. الإمساك ليس مرضا. هو أحد الأعراض - في كثير من الأحيان من اتباع نظام غذائي رديء.
أسباب الإمساك
الإمساك لديه مجموعة متنوعة من الأسباب. إن نقص الألياف في نظامك الغذائي ، وقيادة نمط حياة غير مستقر ، وبعض الأدوية واستهلاك الكثير من الحليب يمكن أن يسبب الإمساك. يمكن أن تؤدي الإصابة بمتلازمة الأمعاء المتهيجة ، أو خلل وظيفي في الأمعاء ، أو الإصابة بسكتة دماغية أو الحمل ، إلى الإمساك أيضًا. إن تناول مسهلات كثيرة جدا ، وظروف القولون والمستقيم ، يرتبط أيضا بالإمساك. الجفاف هو سبب آخر للإصابة بالإمساك.
حمية سائلة
يستخدم النظام الغذائي السائل للأفراد غير القادرين على تناول الأطعمة الصلبة بسبب القيء والغثيان والإسهال وصعوبة البلع. يمكن أيضًا استخدام الحمية السائلة في التحضير أو الاستعادة من الجراحة أو إجراء اختبار يشمل المعدة أو الأمعاء. يتم هضم النظم الغذائية السائلة بسهولة وتضع ضغطًا قليلًا على الجهاز الهضمي. النظام الغذائي السائل هو أي طعام أو شراب في درجة حرارة الغرفة السائلة. وفقا ل MayoClinic.com ، توفر الحمية السائلة الترطيب والكهارل عندما يكون الطعام الصلب غير ممكن. وتشمل الأطعمة المسموح بها على نظام غذائي سائل الماء ، الصودا الصافية ، المشروبات الرياضية الواضحة ، الجيلاتين ، الملوثات العضوية الثابتة ، عصير الفاكهة بدون اللب والقهوة أو الشاي بدون الكريم أو الحليب.
الحمية السائلة والامساك
وفقا لمركز تبادل المعلومات حول الأمراض في الجهاز الهضمي ، فإن الأبحاث تظهر أن زيادة تناول السوائل لا يمكن أن يخفف من الإمساك. من ناحية أخرى ، يمكن أن يساعدك السوائل على تجنب الجفاف الذي قد يؤدي إلى الإمساك. تساعد السوائل في تزويد القولون بالسائل. يضيف السائل كمية كبيرة من البراز ، مما يجعلها أكثر نعومة وسهولة. ونتيجة لذلك ، من المستبعد جداً حدوث الإمساك أثناء اتباع نظام غذائي سائل واضح.
