من المعتقد أن حمام الأقدام لإزالة السموم هو طريقة لإزالة الفضلات الزائدة من الجسم إلى أسفل القدمين. وقد استخدمت هذه الأساليب لآلاف السنين في الفولكلور القديم والطب لعلاج العدوى والحمى والأمراض المزمنة. تعلم كيفية جعل حمام القدم للتخلص من السموم لاستخدامه في منزلك ، باستخدام مكونات غير مكلفة نسبيا قد يساعد على تحسين صحتك وعافيتك ، فضلا عن توفير وسيلة رائعة للاسترخاء وتهدئة الأعصاب والقلق. قم بإعداد حمام القدم للتخلص من السموم باستخدام طين البنتونيت الكالسيوم ، والمعروف أيضًا بالطين الأخضر ، للحصول على حمام قدم ممتاز استخدمه الأمريكيون الأصليون والصينيون والهنود لأجيال.
الخطوة 1
قم بشراء جرة من الطين الأخضر من المتجر الصحي المحلي أو اطلبها عبر الإنترنت. يحتوي الطين الأخضر ، المعروف أيضًا باسم طين البنتونيت ، على أيونات سالبة يعتقد أنها تساعد في سحب النفايات من الجسم.
الخطوة 2
اخلطي 1 إلى 2 كوب من الصلصال مع 2 إلى 3 جالون من الماء حتى تمتزج المحتويات جيداً.
الخطوه 3
املأ حوض الاستحمام بالماء الدافئ وفقًا لمستوى الراحة الخاص بك ، ثم قم بإضافة خليط الطين والماء إلى الحمام.
الخطوة 4
ينقع في الحمام لمدة 20 إلى 30 دقيقة تقريبًا. إذا كنت مريضًا ، فقم بتقطيع هذا الوقت إلى النصف ، حيث يساعد المزيج على سحب السموم والسوائل جنبًا إلى جنب مع جسمك وفي مياه الاستحمام ، مما يجعل بعض الأشخاص يشعرون بالتعب أو الضعف. شرب الماء طوال العملية للمساعدة في استبدال سوائل الجسم التي تم سحبها من خلال حمام الطين.
الخطوة 5
تحضير حمام القدم السموم باستخدام 1 كوب من الطين الأخضر مختلطة مع الأعشاب البرية من اختيارك في الأسبوع التالي ، وفقا لرائحة إذا كنت تريد. املأ حوض الاستحمام بما يكفي من الماء لتغطية قدميك. انقعي قدميك لمدة 10 إلى 20 دقيقة تقريباً وستلاحظين أن الماء يبدأ في تغيير اللون حيث يتم سحب السموم من الجسم وملء الحوض.
الأشياء ستحتاج
- البنتونيت (الأخضر) طين
- الأعشاب (اختياري)
- حوض الاستحمام أو حوض القدم الكبير
نصائح
- أضف الأعشاب إلى ماء الحمام الذي يساعد على تعزيز الاسترخاء والتطهير مثل البندق ، وجذور يوكا ، وحاء الدردار الزلق والفليفلة.
