التنفس الخلوي هو العملية التي تحول السكر إلى طاقة. انها واحدة من أهم التفاعلات الكيميائية التي تحدث داخل الكائنات الحية. ومع ذلك ، فإنه يخلق أيضا منتج النفايات الأيضية المعروف باسم الجذور الحرة ، والذي يدمر الخلايا ويدمرها. مضادات الأكسدة مثل الجذور الحرة لحمض ألفا ليبويك تحافظ على صحة الخلايا. تشير الدلائل إلى أن هذا قد يكون له عواقب مهمة لارتفاع ضغط الدم.
ضغط الدم
يتكون ضغط الدم من قياسين متميزين. يشير الرقم الانقباضي إلى الضغط عندما يضخ قلبك الدم. يشير الرقم الانبساطي إلى الضغط عندما يكون قلبك مرتاحًا بين النغمات. وبمجرد أن يصبح الرقم إما مرتفعاً للغاية - وهي حالة تعرف باسم ارتفاع ضغط الدم - يصبح حينئذ عامل خطر للسكتة الدماغية والنوبة القلبية وفشل القلب وأم الدم الشرياني. يمكن أن يؤدي أيضا إلى الفشل الكلوي المزمن.
ارتفاع ضغط الدم
ضغط الدم هو الضغط الذي تمارسه الدم على جدران الشرايين. هذه الشرايين تصقل وتستريح لتنظيم تدفق الدم عبر جسمك. ارتفاع ضغط الدم عادة ما يكون نتاج خلل في الأوعية الدموية أو انسداد في الشرايين. العلاجات مع حمض ألفا ليبويك قد تكون قادرة على زيادة قطر الشريان وتساعد على خفض ضغط الدم المرتفع.
دليل
في عام 2007 ، نشرت مجموعة من الباحثين من كلية الطب بجامعة بوسطن دراسة في "دورية ارتفاع ضغط الدم السريري" تقترح معالجة حمض ألفا ليبويك ، عند الدمج مع الأسيتيل-كارنيتيني ، انخفاض ضغط الدم الانقباضي في المرضى مرض القلب التاجي. هذا صحيح بشكل خاص في مجموعات مع ارتفاع ضغط الدم الأولي أو متلازمة التمثيل الغذائي. ويعتقد الباحثون أن كلا من مضادات الأكسدة تقلل من نوع الإجهاد الأيضي في الخلايا التي تساهم في تقوية الشرايين. سوف تحتاج المزيد من الدراسات إلى تأكيد هذه النتائج لتحديد الفائدة الفعلية لحمض ألفا ليبويك للحد من ارتفاع ضغط الدم.
المصادر الغذائية
يجعل جسم الإنسان معظم حمض ألفا ليبويك الذي يحتاج إليه بشكل مستقل عن استهلاكه. ومع ذلك ، يتناول البشر أيضًا حمض ألفا ليبويك كل يوم. انها موجودة في اللحوم الحمراء ، واللحوم الجهاز والخميرة ، وخاصة خميرة بروير. لمزيد من المدخول ، تبيع الشركات الصحية حمض ألفا ليبويك بجرعات تتراوح من 30 إلى 100 ملغ. لا توجد جرعات موصى بها ، ولكن يمكنك تناول 20 إلى 50 مجم في اليوم للدعم المضاد للأكسدة. يجب عليك التحدث إلى طبيبك أولاً قبل تناول المكملات الغذائية ، خاصةً إذا كان ذلك من خلال الحقن. الآثار الجانبية نادرة ولكنها قد تشمل طفح جلدي.
