للمساعدة في تسريع فقدان الوزن ، يتحول بعض الأشخاص إلى مساعدات غذائية مثل "Alli" ، وهي حبة من دون وصفة طبية تساعد على تقليل كمية الدهون التي يتناولها جسمك من الوجبات التي تتناولها. إن استخدام Alli لا يضمن فقدان الوزن ، ولكن بعض الأشخاص يجدون أن اتباع هذه الخطة يساعدهم على الحفاظ على المسار الصحيح. على الرغم من أن Alli ليس دواء وصفة طبية ، يجب عليك اتباع توجيهات الجرعة لتقليل خطر التعرض للآثار الجانبية.
الجرعة الصحيحة
قبل ساعة واحدة من تناول وجبات الطعام ، يجب تناول كبسولة واحدة من Alli. ستحتاج إلى تخطيط وجبتك بحيث لا تحتوي على أكثر من 15 غرامًا من الدهون. إذا كانت وجبتك المخططة لا تحتوي على دهون ، فأنت لست بحاجة إلى أخذ Alli.
أورليستات
إذا كنت تعتقد أن جرعة أعلى من Alli قد تفيدك ، تحدث مع طبيبك. قد توصي بنموذج قوة الوصفات الطبية للأدوية المسماة أورليستات Orlistat. قد توصي أيضا بجرعة مزدوجة ، أو غيرها من الجرعات. يجب أن لا تأخذ الجرعات بأيديك لأن هذه الجرعات الزائدة قد لا تكون مناسبة لك. قد يتفاعل الدواء مع بعض الأمراض ، وسيعلم طبيبك إذا كان لديك خطر للتفاعلات الصحية.
تأثيرات
إذا كنت تأخذ أكثر من الكمية الموصى بها من Alli ، فقد يكون لديك خطر متزايد من الآثار الجانبية لهذا الدواء. هل يمكن أن تواجه حركات الأمعاء المتكرر غير المنضبط ، والغازات الدهنية وآلام المعدة. وتشمل المضاعفات الأخرى الطفح الجلدي وصعوبة في التنفس وضعف وتغير لون الجلد.
الاعتبارات
قبل بدء Alli ، تحدث مع طبيبك. يمكنها تقديم اقتراحات حول خيارات الطعام والنشاط البدني لمساعدتك في الحصول على أقصى استفادة من خطة Alli. إذا شعر طبيبك أنك بحاجة إلى جرعة زائدة ، فسوف تعطيك وصفة طبية. لا تأخذ حبوب Alli الإضافية دون مناقشة المخاطر مع طبيبك.
