يقدم Dairy Queen قائمة واسعة تشمل أصناف الوجبات الساخنة بالإضافة إلى الحلوى. كما هو الحال في معظم المطاعم ، هناك العديد من الخيارات في ديري كوين التي تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية والدهون ، وتزداد هذه الأرقام بسرعة إذا كان لديك كل من الوجبة والحلوى معًا. بعض الخيارات أفضل من غيرها في ديري كوين ، ولكن الجزء الأكثر أهمية من تناول وجبة معقولة هو ممارسة السيطرة على جزء.
البرغر
يختلف الشكل الغذائي لبرجر ديري كوينز بشكل كبير بناءً على حجم البرجر. يحتوي الهامبرغر الأصلي على 350 سعر حراري فقط ، 14 غرامًا من الدهون الكلية ، 7 غرام من الدهون المشبعة و 680 مجم من الصوديوم. ومن ناحية أخرى ، يحتوي جهاز FlameThrower GrillBurger الذي يبلغ وزنه نصف باوند على 1010 سعرة حرارية و 70 غرامًا من الدهون الكلية و 25 غرامًا من الدهون المشبعة و 1540 مجم صوديوم. هذا عن قيمة يوم كامل من الدهون وأكثر من يوم واحد من الدهون المشبعة. الإفراط في تناول الدهون المشبعة قد يساهم في ارتفاع نسبة الكوليسترول. الخيار الأكثر اعتدالاً هو جريل بيرغر رباعي الجرات ، الذي يحتوي على 490 سعرة حرارية ، و 24 غراماً من الدهون الكلية ، و 8 غرام من الدهون المشبعة ، و 690 ملغ من الصوديوم.
أكثر يأكل
بالإضافة إلى البرغر ، تقدم Dairy Queen العديد من خيارات الوجبات الأخرى. يوفر لفائف الدجاج المشوية 200 سعرة حرارية فقط و 13 غراماً من الدهون الكلية و 3.5 غرام من الدهون المشبعة و 450 ملغ من الصوديوم. خيار ساندويتش الدجاج أثقل هو ساندويتش الدجاج كريسبي FlameThrower ، الذي يوفر 890 سعرة حرارية ، 55 غرام من الدهون الكلية ، 11 غرام من الدهون المشبعة و 1850 ملغ الصوديوم. إذا لم تكن في مزاج ساندويتش ، قد تغريك سلة دجاج ستريب. ومع ذلك ، يحتوي النظام المكون من 6 قطع مع البطاطا المقلية والخبز المحمص على 1410 سعرة حرارية ، و 59 غرامًا من الدهون الكلية ، و 9 غرام من الدهون المشبعة و 3760 ملغ من الصوديوم. هذا حوالي يومين من الصوديوم ، وقد يؤدي تناول الصوديوم بشكل مفرط إلى ارتفاع ضغط الدم أو ارتفاع ضغط الدم.
العواصف الثلجية
بالإضافة إلى الحجم ، فإن لنكهة عاصفة ثلجية قوية تأثير كبير على مظهرها الغذائي. أقل خيارات السعرات الحرارية هي "بانانا سبليت بليزارد" الصغيرة ، والتي توفر 440 سعر حراري ، و 13 غرامًا من الدهون الكلية ، و 9 غرام من الدهون المشبعة و 58 غم سكر. من ناحية أخرى ، توفر عاصفة ثلجية صغيرة من طراز Midnight Truffle 770 سعراً حرارياً ، 38 غراماً من الدهون الكلية ، 21 غراماً من الدهون المشبعة و 79 غراماً من السكر. يحتوي مطعم Banana Split Blizzard الكبير على 10 سعرات حرارية أكثر من Midnight Truffle Blizzard الصغيرة. أعلى سعر حراري هو الخيار الكبير Oreo Cookie Jar Blizzard ، الذي يزن 1550 سعرة حرارية ، و 60 غرامًا من الدهون الكلية ، و 31 غرامًا من الدهون المشبعة و 160 غرامًا من السكر.
أكثر يعامل
ومن بين الأطعمة الأخرى التي تُقدم في مطعم Dairy Queen ، Peanut Buster Parfait ، الذي يوفر 700 سعر حراري ، و 30 غرامًا من الدهون الكلية ، و 16 غرامًا من الدهون المشبعة ، و 72 غرامًا من السكر. المخروط الصغير هو خيار منخفض السعرات الحرارية ، ويوفر 230 سعرة حرارية في نكهة الفانيليا و 240 سعرة حرارية في نكهة الشوكولاتة. ديلي بارز هي علاج آخر منخفض السعرات الحرارية. يقدم شوكولاتة ديلي بار 240 سعرة حرارية ، 15 غ من الدهون ، 9 غرام من الدهون المشبعة و 20 غ من السكر. للحصول على علاج خالي من الدهون ، جرب بار StarKiss ، الذي يوفر 80 سعر حراري فقط ، 0 غرام من الدهون و 17 غرام من السكر.
