يمكن للحلمات الطويلة أن تجعل من الصعب على طفلك أن يرضع ، خاصة عندما يكون طفلك في السابق لأوانه ، وفقاً لرابطة لا ليتش. إذا كانت الرضاعة الطبيعية تمثل تحديًا ، يمكن أن يساعدك الضخ على إعطاء طفلك نفس المغذيات وفوائد الرضاعة الطبيعية مع توفير الراحة والراحة في إطعام الزجاجة. تطرح الحلمات الطويلة مشكلة الضخ أيضًا ، لكن الإعداد والتقنيات السليمة يمكن أن تجعل من الضياع والضخ أسهل.
الخطوة 1
شرب الكثير من الماء للبقاء رطب ، يقترح FamilyDoctor.org. عندما تصبح رطبًا ، يبقى إنتاج الحليب عاليًا ويسهل حصاده عبر مضخة الشفط.
الخطوة 2
قم بتدليك ثدييك لبضع لحظات قبل الضخ. الدكتور وليام سيرز ، أستاذ مشارك في طب الأطفال في جامعة كاليفورنيا ، في ايرفين ، كلية الطب ، يقترح البدء في الإبط وجعل الدوائر الصغيرة بأطراف أصابعك إلى أنسجة الثدي. التحرك ببطء في نمط قطري نحو الهالة. سيساعد هذا على تحفيز إنتاج الحليب بحيث تقضي وقتًا أقل في ضخه. هذا مفيد بشكل خاص إذا كان لديك حلمات طويلة وأنت تجد أن الضخ مؤلم.
الخطوه 3
قم بتثبيت الحلمة في فم المخروط أو فتحة قمع مضخة الثدي. في بعض الطرق ، قد تكون حلمات أطول ميزة لأنك ستحتاج إلى شفط أقل لسحب الحلمة إلى عنق المضخة للحصول على حصاد أفضل. تأكد من أن الحلمة تبقى مركزًا ، دون لمس الجوانب ، مما قد يكون مؤلمًا.
الخطوة 4
ضبط الشفط إلى مستوى راحتك. قم دائمًا بالبدء في الضخ على إعداد شفط سفلي ، واعمل على إعداد أعلى مما تسمح به الراحة. يمكن أن يؤدي البدء على أعلى مستوى إلى الشعور بالألم وانخفاض إنتاج الحليب إذا كنت تعاني من الألم والتوتر. تحتوي معظم مضخات الثدي على قرص صغير يمكنك ضبطه عندما تشعر بأنك مرتاح بدرجة كافية للحصول على مزيد من الشفط أو شفط أقل إذا كنت تعاني من الألم.
الخطوة 5
مضخة طالما كنت مرتاحا وتنتج الحليب ، توصي إدارة الغذاء والدواء الأمريكية. الضخ عندما يكون الثدي فارغًا بشكل واضح ، أو ضخه أثناء الألم ، لن يؤدي إلى زيادة إنتاجك ويمكن أن يسبب حلماتك الطويلة لشعور بالضربة التالية.
الخطوة 6
افركي كريم المطريات على الحلمتين عند الانتهاء من الضخ. قد تكون الحلمات الأطول أكثر حساسية ويترك الشعور بالآلام ويمتد. يمكن أن يساعد كريم المطريات على تلطيف وتنعيم البشرة لجلسات الضخ المريحة.
الأشياء ستحتاج
- مضخة
- مرهم ايمولينيت
