طعام و شراب

المغنيسيوم و Gastritis

Pin
+1
Send
Share
Send

يشير التهاب المعدة إلى حالة تنطوي على التهاب في الأنسجة المبطنة لمعدتك. قد تحدث هذه الحالة لمجموعة متنوعة من الأسباب ويمكن أن تتسبب في ظهور أعراض مختلفة. مضادات الحموضة هي دواء شائع لتخفيف التهاب المعدة. على الرغم من احتواء بعض مضادات الحموضة على الكالسيوم ، فإن العديد من الأدوية المضادة للحموضة تشمل مزيجًا من المغنيسيوم والألمنيوم.

إلتهاب المعدة

التهاب المعدة هو اضطراب شائع يعاني منه معظم الناس في مرحلة ما من حياتهم. تحدث أعراض التهاب المعدة عندما تسبب بعض المواد أو الظروف تهيج المعدة. وتشمل الأسباب الأكثر انتشارا لتهيج المعدة تناول الأطعمة الغنية بالتوابل ، والاستخدام الممتد للعقاقير المضادة للالتهابات ، والالتهابات البكتيرية ، والإجهاد ، وشرب الكثير من الكحول والتدخين. يمكن أن يسبب التهاب المعدة ألم المعدة والغثيان والتجشؤ والقيء. قد تواجه فقدان الشهية والتجشؤ والإحساس بالامتلاء في البطن. إذا تسبب التهيج في نزيف داخل المعدة ، فقد تلاحظ وجود دم في القيء أو البراز. علاج التهاب المعدة عادة ما ينطوي على مضادات الحموضة أو غيرها من الأدوية ، وكذلك تجنب السجائر وبعض الأطعمة التي تسبب تهيج.

المغنيسيوم

المغنيسيوم هو عنصر غذائي مهم يحتاجه جسمك لتعزيز تنشيط الإنزيم. يساعد المغنيسيوم على إنتاج الطاقة ويدعم صحة العضلات والكليتين والأسنان والعظام. بعض الأطعمة ، مثل الخضروات الورقية الخضراء والمكسرات والحبوب الكاملة ، توفر مصادر غنية من المغنيسيوم. كمية الموصى بها من المغنيسيوم لمعظم البالغين ما بين 270 و 400 ملليغرام يوميا. على الرغم من أن المكملات الغذائية المعدنية قد تساعدك على تلبية متطلباتك اليومية ، إلا أن المغنيسيوم في المكملات الغذائية لا ينصح به لعلاج التهاب المعدة.

الأدوية المضادة للحموضة

مضادات الحموضة تساعد في علاج التهاب المعدة من خلال تحييد حمض المعدة. تحتوي الأدوية المضادة للحموضة التي تحتوي على المغنيسيوم عادةً على شكل هيدروكسيد المغنسيوم لهذا المعدن ، على الرغم من أن بعضها قد يحتوي على كربونات الماغنيسيوم أو ثلاثي المغنيسيوم. في حد ذاتها ، تميل أملاح المغنيزيوم هذه إلى إزعاج وظيفة الأمعاء الطبيعية ، مما يسبب الإسهال والإمساك. عادةً ما تجمع الأدوية المضادة للحموضة بين الألمونيوم وأملاح الماغنسيوم للمساعدة في تقليل هذا التأثير الجانبي.

الاحتياطات

أخبر طبيبك عن الأعراض المزمنة أو الشديدة من التهاب المعدة ، وخاصة إذا فشلت الأدوية المضادة للحموضة التي تباع بدون وصفة طبية في المساعدة. مضادات الحموضة التي تحتوي على المغنيسيوم قد تسبب ضعف العضلات والإرهاق غير المعتاد. تجنب تناول هذه الأنواع من مضادات الحموضة لأكثر من أسبوعين ، دون توصية طبيبك. قد يؤدي تناول كميات كبيرة من الأدوية المضادة للحموضة إلى زيادة خطر الإصابة بهشاشة العظام ، على الرغم من أن هذا التأثير الجانبي يرجع إلى الألمنيوم الذي تحتويه ، وليس المغنيسيوم.

Pin
+1
Send
Share
Send

شاهد الفيديو: Are You Magnesium Deficient? How to Know & What to Do About It (شهر نوفمبر 2024).