يمثل منحنى القوة تمثيلاً رسوميًا لكيفية قيام الجسم البشري بتوليد القوة وتطبيقها في اتجاه معين. إن منحنيات القوة مفيدة بشكل خاص في فهم الحركات الرياضية ، ويمكن للرياضيين تحقيق أقصى قدر من الأداء من خلال دراسة حركية أجسامهم. يستخدم المعالجون الفيزيائيون أيضًا منحنيات القوة لقياس وتقييم تقدم مرضاهم.
مراحل الحركة
القفز في الهواء أو رمي كرة القدم على حد سواء تنتج منحنى قوة مماثلة. يشبه الشكل علامة اختيار ، مع منحني بدلاً من أسفل مدبب. خلال المرحلة الأولى ، بينما ينتقل الخط إلى الأسفل ، يستعد الجسم للتحرك. العضلات متوترة تحسبًا لقفزة عمودية أو تأرجح سريع للذراع. لا يستغرق الجزء السفلي من المنحنى سوى جزء من الثانية ، حيث يتوقف الجسم مؤقتًا قبل أن ينبض إلى الحياة. الجزء الصاعد من المنحنى يمثل التطبيق الثابت والمطرد للقوة العضلية.
المزيد عن الحركة
يوضح منحنى القوة قوة العضلات على المحور الرأسي مع الزمن على المحور الأفقي. عادة ما يقيس علماء الرياضة الحركات الرياضية بالمللي ثانية. زاوية الجزء الصاعد من منحنى القوة ينقل معلومات حول تكييف الرياضي. يشير الخط الثابت والمنحدر إلى التفاعل السريع والقوي للألياف العضلية. قد يشير المنحنى الذي يتأرجح أو يتتبع الخروج إلى إصابة أو منطقة يحتاج فيها رياضي إلى مزيد من التفاني والتدريب.
اعتبارات رياضية
تشير أعلى نقطة في منحنى القوة إلى المشاركة القوية في العضلات. ومع ذلك ، فالناس لا يزيدون أبدًا الإمكانات الكاملة لعضلاتهم. بيد أن هدف نخبة الرياضيين هو القيام بذلك بالضبط. من خلال الجمع بين التغذية الجيدة والتدريب والتفاني ، يمكن للرياضيين المتنافسين أن يرفعوا منحنى قوتهم أقرب إلى عتبة قوتهم النهائية. هدف آخر للرياضيين هو تقليل مقدار الوقت الذي يقضيه في الاستعداد والإيقاف المؤقت قبل انخراط العضلات. في الرياضة ، حتى أجزاء من الثانية يمكن أن تُحدث الفرق بين الفوز والخسارة.
التطبيقات السريرية
يعتمد الأطباء والمعالجون الفيزيائيون على قياسات دقيقة لقوة المريض البدنية لقياس التقدم خلال فترة إعادة التأهيل. قد تشير مقارنة منحنيات القوة على مدى أسابيع إلى متى يحتاج المريض لتشجيع إضافي أو ربما تغيير في التمارين. يشير فقدان القوة في مواقع معينة إلى الإصابة أو الضعف. بالنسبة إلى nonathletes ، الهدف هو تحقيق منحنى القوة السلسة ومجموعة كاملة من الحركة.
