الطريقة التي يمكن أن تتأثر بها رائحة العرق والبول من خلال عدد من العوامل ، بما في ذلك النظام الغذائي ، وبعض الأدوية والظروف الطبية - حتى الملابس التي ترتديها. والخبر السار هو أنه يتم إصلاح أسباب معظم الروائح الغريبة بسهولة. فالعرق ، على سبيل المثال ، عديم الرائحة بشكل عام ، ولكن إذا تركت على الجلد ، فإن البكتيريا التي تعيش عادة هناك تكسرها ، مما يؤدي إلى إطلاق مواد كيميائية يمكن أن تسبب رائحة كريهة ، تعرف باسم bromhidrosis ، أو أكثر شيوعًا رائحة الجسم.
حمية
بعض الأطعمة والمشروبات يمكن أن تغير رائحة العرق و / أو البول. يمكن أن يؤثر الكاري والثوم والتوابل القوية أو اللاذعة بشكل خاص على رائحة الجسم لأن هذه الأطعمة تحتوي على مواد كيميائية يمكن أن تفرز على الجلد عن طريق الغدد العرقية. الكحول والبن هما من الأسباب الشائعة الأخرى. تصف المؤسسة الوطنية للكلى اثنين من الوظائف الرئيسية للكليتين بأنها تصفية منتجات النفايات من مجرى الدم - وخارج جسمك - وموازنة سوائل الجسم. بما أن النظام الخاص بك لا يحتاج إلى الكثير من الكحول أو الكافيين ، فإنه يتم طرده من جسمك في البول. ولكن ربما يكون السبب الأكثر شيوعًا للتغير في رائحة البول هو الهليون. هذا ، كما يعتقد Healthdiaries.com ، يُعتقد عمومًا أنه ناتج عن مركب من الكبريت في الخضروات يطلق عليه المركابتان ، والذي ينهار أثناء عملية الهضم. إذا كنت تشك في حدوث تغيرات في رائحة جسمك أو خروجك من البول ، فإن Health911.com يقترح تجنب هذه الأطعمة والمشروبات لمدة أسبوع أو اثنين لمعرفة ما إذا كانت الأشياء تعود إلى طبيعتها.
تجفيف
تساعد مياه الشرب الكليتين على التخلص من السموم ومنتجات النفايات ، والتي يتم إزالة معظمها في البول ويتم إخراج كمية صغيرة منها عبر الجلد. إن عدم شرب كمية كافية من الماء - خاصة إذا كنت تخسر السوائل عن طريق التمرين - يؤثر على البول ، على وجه الخصوص ، مما يجعله مركزًا ومظلمة بالألوان ، مع ما تصفه HealthMad بأنه رائحة الأمونيا. علاج بسيط: زيادة كمية المياه الخاصة بك في جميع الأوقات ، ولكن خصوصا عندما كنت تعمل على العرق.
الأدوية والظروف الطبية
بعض الأدوية والمكملات الغذائية من الفيتامينات يمكن أن تسبب تغيرات في رائحة البول ، ولكن هذه التغييرات غير ضارة ويجب أن تكون مؤقتة فقط. أكثر خطورة هي التغييرات في رائحة البول بسبب بعض الحالات الطبية. على سبيل المثال ، تلاحظ منشورات هارفارد الصحية أن البول ذو الرائحة الحلوة هو أحد أعراض مرض السكري ، في حين أن التهاب المسالك البولية أو التهاب المهبل البكتيري يمكن أن يؤدي إلى وجود بول غائم كريه الرائحة. إذا كان يوم أو يومين من زيادة كمية الماء التي تستخدمها لا يقلل من هذه الأعراض ، فاطلب النصيحة الطبية.
ملابس
بعض أجزاء الجسم ، مثل الإبطين والأعضاء التناسلية ، هي أكثر عرضة لإنتاج رائحة الجسم لأن الغدد في هذه المناطق تفرز البروتينات والمواد الزيتية التي تتغذى عليها البكتيريا. Health911.com تشير إلى ارتداء ملابس فضفاضة ، في الأقمشة تنفس مثل القطن. هذا سيسمح للعرق بالهروب حتى لا يصبح الجلد أرضا خصبة للبكتيريا. إن ارتداء الملابس الضيقة في الألياف الاصطناعية يمنع الجلد من الوصول إلى الهواء ، لذلك فإن العرق محاصر ويتفاعل مع البكتيريا الموجودة على بشرتك لتخلق الرائحة. لا تختنق بشرتك وتغسل جسمك - وثيابك - بانتظام.
