وغالباً ما يلام الجلد الجاف جداً على المناخات الحارة والجافة أو الطقس الشتوي البارد ، ولكنه قد يكون مشكلة حتى في المناخات الرطبة. على الرغم من أن الجلد الجاف للغاية نادراً ما يكون حالة طبية خطيرة ، إلا أنه غير مريح وغالباً ما يسبب التشنج والحكة والتشققات. تحديد السبب المحتمل هو الخطوة الأولى نحو إيجاد حل.
العمر والوراثة
مع تقدم العمر في الجلد ، فإنه ينتج كمية أقل من الزيت والغدد العرقية ، مما يؤدي إلى جفاف الجلد بسهولة. بالإضافة إلى ذلك ، غالباً ما يعمل الجلد الجاف في العائلات. يعتبر استخدام الكريمات والمستحضرات السميكة والثقيلة الدهنية لترطيب البشرة الجافة أمرًا مهمًا ، خاصة بعد سن الأربعين. استخدم واقي الشمس طوال العام ، حتى عندما يكون الطقس غائما أو رطبًا.
منتجات الصابون والعناية بالبشرة
العديد من أنواع الصابون ومنتجات العناية بالبشرة شديدة الجفاف في أي مناخ لأنها تجرد الزيوت الطبيعية للبشرة. إذا كان جلدك جافًا ، فتجنب الصابون والمنتجات التي تحتوي على الكحول ومزيلات العرق أو العطور. بدلا من ذلك ، ابحث عن منظفات البشرة الخالية من الصابون ومنتجات البشرة التي تحتوي على المرطبات. اغسل وجهك مرة واحدة على الأقل كل يوم ، لأن العرق الذي يحدث عادة في المناخات الرطبة يجف الجلد.
عمل
تتطلب العديد من الوظائف ، بما في ذلك مهن الرعاية الصحية ، أن تكون الأيدي داخل وخارج الماء طوال اليوم. وظائف أخرى تعرض الأيدي للمنظفات والمواد الكيميائية أو التربة. كلما كان ذلك ممكنا ، احمي يديك بالقفازات المطاطية أو المطاطية. على الرغم من أن المنظفات المضادة للبكتريا ضرورية في كثير من الأحيان ، إلا أنها شديدة الجفاف. لاستبدال الزيوت المفقودة ، استخدم مرطب سميك بعد كل مرة تغسل فيها يديك.
ماء
قد تشعر المياه بالراحة بشكل مؤقت ، لكنها شديدة الجفاف. قم بتفريغ حمّامات الاستحمام والماء الطويلة. بدلا من ذلك ، استخدم الماء الفاتر والحد من الحمامات والاستحمام لمدة لا تزيد عن 5 إلى 10 دقائق. تعتبر الحمامات القصيرة والمبهجة والحمّام ذات أهمية خاصة إذا كنت تعيش في مناخ رطب يستلزم الاستحمام أكثر من مرة يوميًا. تجنب اللوف الخشبي أو أجهزة الغسيل واستخدام الفوط الصحية الناعمة أو الملابس. تجفف بشرتك بلطف بمنشفة ناعمة ولا تفرك أبدا. ضع المستحضر أو الكريما السميكة على بشرتك الرطبة الدافئة بعد التجفيف مباشرة. إذا كنت تسبح في الماء المعالج بالكلور ، اشطفي بشرتك جيداً ، ثم استخدمي المرطب.
مرض جلدي
راجع طبيبك إذا كانت العناية المناسبة بالبشرة واستخدام الكريمات والمستحضرات تفشل في تخفيف جلدك الجاف ، إذا كانت بشرتك حمراء أو غضبًا أو نزيفًا أو إذا كانت الحكة تتدخل في النوم. على الرغم من أن الجلد الجاف نادرا ما يكون خطيرا ، إلا أنه يمكن أن يكون أحد أعراض التهاب الجلد - وهو شكل من أشكال الأكزيما - خاصة إذا كان الجلد الجاف يقع على الرقبة والوجه والركبتين والمرفقين والمعصمين والكاحلين. قشاري ، الجلد متقشر قد يكون علامة على الصدفية. قد تسبب مشاكل الغدة الدرقية أيضًا جفاف الجلد.
