إذا كنت والدًا مسؤولًا عن إعداد العشاء كل ليلة ، فأنت تعرف كيف يمكن أن تستغرق العملية الكثير من الوقت. إن جعل أطفالك يأكلون بالفعل ما قمت بإعداده يمكن أن يكون أكثر تحديًا ، خاصةً إذا كنت تعاني من صعوبة الإرضاء. إذا كنت مطمئناً للوقت وتحتاج إلى بعض أفكار العشاء السريعة ، فهناك عدد من الوصفات التي من المؤكد أن يحبها الأطفال من جميع الأعمار.
لازانيا المقلاة
Skillet lasagna هو بديل أسرع لالازانيا التقليدية اللذيذة. تحتاج لحم البقر المطحون ، صلصة المعكرونة ، المعكرونة اللازانياية جاهزة الفرن ، الريكوتا وجبنة الموزاريلا. ديزني فاميلي فان تقول لبني اللحم المفروم في مقلاة ، استنزافها وتقليب كوبين من صلصة المعكرونة. أضيفي طبقة من المعكرونة الجاهزة للجبن وجبنة الريكوتا ، وأعلى مع الصلصة المتبقّية وجبنة الموزاريلا. تُترك على نار متوسطة إلى منخفضة لمدة 20 دقيقة تقريبًا. مقطعة إلى مربعات وتقدم.
كاساديا
إذا كان أطفالك تعبت من التاكو ، quesadillas هي بديل سهلة ، لذيذ. يمكن للأطفال أن يتناولوا طحيناً كبيراً أو خبزاً من القمح الكامل مع اختياراتهم من الدجاج وشرائح اللحم والفاصوليا السوداء ولحم الخنزير المقدد ولحم الخنزير والطماطم والبصل والفلفل والذرة وفلفل هالابينو والكوسا والجبن المبشور والمكونات المفضلة الأخرى. توصي شركة "بترهومز آند غاردنز" بتحضير كويساديلاس محشو في مقلاة مع 1/2 ملعقة صغيرة من الزيت النباتي على نار خفيفة لمدة دقيقتين تقريبًا على كل جانب. مرة واحدة قد ذابت الجبن ، شريحة وخدمتها مع السالسا ، والقشدة الحامضة أو guacamole.
تركيا الفلفل الحار
إذا لم يكن لديك وقت لتقليب الفلفل الحار التقليدي ، فيمكن تقليب الفلفل الحار في أقل من 30 دقيقة. البني رطل واحد من تركيا واستنزاف. في وعاء كبير أو فرن هولندي ، قم بخلط الديك الرومي ذو اللون البني ، ومسحوق الفلفل الحار ، والفلفل الأسود ، والملح ، والكمون ، والفاصوليا السوداء ، والبنتو أو الفاصوليا الحمراء ، والذرة الصفراء وحساء الدجاج. يُحرَّك المزيج على نارٍ متوسطةٍ عالية لمدة تتراوح بين 5 و 10 دقائق أو حتى يبدأ الحنك في التكاثف. قمة مع القشدة الحامضة والجبن الشيدر المبشور.
بيتزا بطاطس الجلد
إذا كان أطفالك يحبون البيتزا والبطاطس ، فمزجوا ما يفضلونه مع جلود البطاطا المحشوة بالبيتزا. وفقا لـ Disney Family Fun ، كل ما تحتاجه هو ست قطع كبيرة من الخبز ، 2 1/2 كوب من صلصة الباستا ، جبنة موزاريلا أو جبنة بارميزان وطبقة متنوعة. استخدمي الزيتون الأسود ، الفلفل الأخضر المقلي أو البصل ، الفطر ، لحم الخنزير المقدد ، الطماطم ، البيبروني وأي مفضلات أخرى للأطفال. اخبز البطاطا حتى تصبح طرية ، ثم اخفضها بمقدار النصف ، واستخرج المركز. ضع الجلود على صفيحة الخبز وأعلى مع الصلصة والطبقة والجبن. يُخبز عند 400 درجة لمدة 15 دقيقة أو حتى تذوب الجبنة.
كابوبس
الكباب هي وجبة سريعة وسهلة يمكنك تحضيرها في أقل من 30 دقيقة. تحتاج إلى أسياخ خشبية أو صدور دجاج أو لحم بقر مخروط مقطوع إلى مكعبات ، وخيار من الخضار. يقترح Disney Family Fun استخدام طماطم الكرز ، ويمكنك أيضًا استخدام الفطر والبصل والفلفل أو حتى الأناناس. سيخف المكونات الخاصة بك ، وفرشاة مع التتبيلة المفضلة لديك وشراب أو شواية لمدة 10 إلى 15 دقيقة.
