يمكن أن يكون التزلج الداخلي ، والمعروف أيضًا باسم التزحلق ، ممارسة رائعة ، ناهيك عن فرصة للتعبير الفني. حتى المبتدئين يمكنهم تعلم بعض الحيل البسيطة لإضفاء بعض الذوق على التزلج. بالطبع ، تأكد من ارتداء خوذة ، منصات الكوع والركبة منصات قبل محاولة أي مناورات جديدة.
كعب القدم
في خدعة كعب القدم ، تنزلق المتزلج على طول إصبع القدم من تزلج واحد والكعب الخلفي للآخر. في حين أنه قد يبدو مذهلاً ، فإن كعب الأصابع سهل التنفيذ. حافظ على وزنك متوازنًا بشكل متساوٍ على كل من الزلاجات وأقدامك ، مع وجود قدم واحدة قليلاً قبل الأخرى. الآن قم بتصويب الساق الأمامية بحيث ترفع أصابع أحذية التزلج بشكل طبيعي ، تاركاً عجلة الكعب فقط على الأرض. مع الاستمرار في الانزلاق ، قم بثني ساقك الخلفية وادفع القدم الخلفية للخلف حتى ترتفع العجلات الخلفية ، تاركاً فقط عجلة القيادة في اتصال مع الأرض.
برميل لفة
تعرف أيضا باسم طاحونة هوائية أو رجل مخمور ، فإن لفة البرميل تنطوي على تسلسل خطوة جنبا إلى جنب مع دوران الجسم لخلق مناورة دائرية للغزل. لبدء تسلسل الخطوات ، ادفع إلى الأمام على يسارك ثم قم بتزلجك الأيمن لبناء السرعة. مع الاستمرار في الانزلاق للأمام ، قم بتدوير الجزء العلوي من جسمك بعكس اتجاه عقارب الساعة مع سحب ساترك الأيسر للخلف بحيث يشير إلى كعب الكعب. نقل وزنك إلى التزلج الأيسر أثناء رفع التزلج الخاص بك الحق. هذا سوف يكون لك التزلج إلى الوراء. الآن ، مع الاستمرار في تحويل الجزء العلوي من جسمك ، ضع التزحلق الصحيح. كرر الانتقال الأصلي ، سحب كعب التزلج إلى الوراء كعب إلى كعب ، إلى الأمام واستكمال تدور لفة برميل.
ذيل السمكة
مناورة ذيل السمكة بسيطة يمكن أن تضيف قليلا من التذبذب إلى مسار تزلج ممل. لأداء ذيل السمكة ، وبناء بعض السرعة والسماح الخاص بك للتزلج زائدة لتلوح على عجلة اصبع القدم. يعمل تحريك التزلّج الخلفي والداخلي على إكمال الحيلة. يمكن تطبيق مزيد من الوزن على عجلة اصبع القدم توجيه الحركات في قوس أوسع.
شقة سبين
أسهل دوران لإتقان ، يبدأ الدوران المسطح مع القدمين متوازنة بشكل متوازن وعرض الكتفين. لف الجزء العلوي من الجسم في الاتجاه الذي تريد تدويره. سيؤدي ذلك بطبيعة الحال إلى انخفاض الجذع التالي ، مما يتيح لك أداء دوران 180 أو 360. عندما التواء الجذع العلوي ، والحفاظ على الحركة بطيئة وسلسة. التواء بسرعة قد يوقفك عن التوازن. تعمل الزحافات الأمامية أو التزحلق الخارجي في السبين دائمًا كنقطة محورية للدوران ، في حين أن التزلج الداخلي يعمل على توفير الاستقرار.
