لقد سمعت الضجيج. هرمون النمو البشري (الملقب HGH): إكسير الشباب ، الشحان الوزن خسارة ، سر الرياضيين لتحقيق النجاح. لكن من المحتمل أنك لا تزال تشك في ذلك - وربما ينبغي عليك أن تكون كذلك.
مجموع المعلومات الموجودة على مخاطر وفوائد HGH تمتد من تهديدات مثيرة للقلق إلى قصص نجاح "أفضل من أن تكون حقيقية". على الرغم من كل هذا ، لا تزال هناك عدة أسئلة: ما هو بالضبط HGH؟ كيف تؤثر علينا؟ من يحتاجها حقا؟ ماذا يحدث عندما يكون لديك الكثير؟ يمكنك تعزيز هرمون النمو (GH) دون ذلك؟
لذلك لتوضيح بعض المعلومات الخاطئة والقطع من خلال الضجيج ، وهنا ما يجب أن تعرفه عن HGH.
دورة تحطم على HGH
أول الأشياء أولاً: ماذا بالضبط هو HGH؟ تنتج الغدة النخامية كمية معينة من هرمون النمو بشكل طبيعي (خاصة عند الأطفال) لتحفيز النمو - كما يوحي اسمه. فهو يساعد على تنظيم نمو العظام والعضلات وكذلك التمثيل الغذائي للسكر والدهون. بدونها لن تتطور أجسادنا بشكل صحيح.
ومع ذلك ، تم إنتاج النسخة الاصطناعية من هذا الهرمون الطبيعي بشكل طبيعي في عام 1985 لمساعدة أولئك الذين يعانون من حالات وراثية تعيق النمو ، مثل متلازمة تيرنر ومتلازمة برادر-ويلي بالإضافة إلى قصور الكلى المزمن والحالات الأخرى المرتبطة بنقص هرمون النمو.
منذ ذلك الحين ، استخدم الناس (وسوء استخدام) النسخة الاصطناعية لمجموعة متنوعة من الأسباب - سواء الطبية ومستحضرات التجميل.
هي احتمالات ، HGH سوف تضر أكثر مما تنفع. الصورة: Cathy Yeulet / iStock / Getty Images إذن من الذي يحتاج إلى هرمون النمو؟
على الرغم من الادعاءات التي يمكن أن تأخذ HGH لوقف تأثير الشيخوخة أو لانقاص الوزن ، فإن السبب الحقيقي الوحيد لاستخدام HGH هو نقص هرمون النمو. وعدد قليل جدا من الناس لديهم نقص حقيقي.
"يجب أن يحصل المرضى على علاج هرمون النمو إذا احتاجوا إليه ، ولا ينبغي أن يحصلوا عليه إذا لم يكونوا بحاجة إليه" ، يقول أندريه بيرغر ، دكتوراه في الطب ، وهو مؤلف كتاب "وصفة بيفرلي هيلز لمكافحة الشيخوخة". يتم تشخيصه بنقص واضح قبل الخضوع للعلاج بالهرمونات.
ولكن من الصعب تشخيص نقص هرمون النمو. يحتاج البالغون إلى الخضوع لاختبار النوم حيث يقوم الطبيب بتحفيز هرمون النمو عن طريق إعطاء IV من الأنسولين أو أرجينين ، ثم يأخذ عينات الدم لقياس مستوى هرمون النمو في الدم.
يعتبر قياس النتائج عملية معقدة لأنه من الصعب في بعض الأحيان التمييز بين ما إذا كانت هناك مشكلات ناتجة عن المهاد أو الغدة النخامية. إن قياس شيء ما يسمى IGF1 (وهو منتج ثانوي لانهيار GH الطبيعي) هو في بعض الأحيان طريقة أكثر دقة للتشخيص ، ولكنه يتطلب تحليلًا معقدًا للعوامل.
يشبه دكتور بيرغر صحة الهرمونات إلى جميع الأجهزة الموجودة في أوركسترا يجري ضبطها. "لدينا العديد من الهرمونات ، وفي أوركسترا لا يوجد جهاز واحد هو الأوركسترا. هرمون النمو ليس الأوركسترا - إنه مجرد أداة واحدة في الأوركسترا تلعب دورًا.
الهرمونات معقدة ، وكلا الرجال والنساء لديهم مستويات متفاوتة من الاستروجين والتستوستيرون وكذلك المواد الكيميائية في الدماغ ، مثل الدوبامين والسيروتونين ، التي تحتاج إلى التوازن. "قد يكون من الخطر إعطاء هرمون النمو للمرضى الذين يعانون من مشاكل في الغدة الدرقية أو الكورتيزول" ، يقول الدكتور بيرغر.
لذلك إذا كان المريض يعاني من نقص هرمون النمو ، فمن المرجح أن يكون لديه اختلالات هرمونية أخرى وقضايا كيميائية أو غدية تحتاج إلى أن تؤخذ في الاعتبار للمعالجة.
"من أجل الحصول على أجمل الموسيقى ، تحتاج إلى أن تكون جميع الآلات في تناغم. تعمل الهرمونات بنفس الطريقة ".
مخاطر إساءة استخدام هرمون النمو
كنت تعتقد أنه إذا كان هرمون النمو هو المادة التي تساعد عضلاتنا على النمو مثل الأطفال ، فإن تناولها كبالغين سيكون له تأثير مماثل. لكن هذا ببساطة ليس هو الحال.
"استخدام HGH لأسباب غير طبية هو المشي على منحدر زلق للغاية ومن المرجح أن يؤدي إلى مشاكل صحية أخرى" ، كما يقول الدكتور بيرغر.
على سبيل المثال ، تم ربط الاستخدام غير السليم من هرمون النمو إلى اضطرابات الغدد الصماء. تقول نانسي جيه بيكر ، طبيبة متخصصة في العناية الملطفة وطب الأسرة في جامعة مينيسوتا: "يمكن أن يسبب ذلك ضخامة النهايات ، وهو اضطراب الغدد الصماء الذي يحدث بشكل طبيعي عندما يقوم الناس بإفراز هرمون النمو الزائد". يؤدي إلى توسيع الوجه واليدين والقدمين.
لكن العديد من الأطباء لا يزالون يقدمون علاجات هرمون النمو لأسباب نقدية (في مقابل رعاية مرضاهم). فقط لأن طبيبًا مرخصًا يدير HGH للمساعدة في تحسين التدريبات أو تقليل التجاعيد لا يعني أنه يعمل بالفعل أو أنه آمن بنسبة 100٪ ، كما يقول Dr. Berger.
لا ، هذه الحبوب والرشاشات التي تراها على شبكة الإنترنت ربما لن تنجح وقد يكون لها آثار جانبية ضارة. وبسبب هذه الإمكانات ، يعتقد الدكتور بيرغر أنه يجب استخدامها فقط جنباً إلى جنب مع العلاج الطبي والتقييم المستمر.
"العلاج الفعال الوحيد الحقيقي هو الحقن ،" كما يقول ، "لأن العلاج باستبدال الهرمونات يجب أن يُعطى بشكل صحيح من خلال الحقن. بدون أي استثناء ، كل الحبوب والبخاخات التي يمكنك شراؤها على الإنترنت هي زيت الثعبان ".
نعم ، ستعمل العين المغمورة القديمة الجيدة على تعزيز مستويات هرمون النمو بشكل طبيعي. ائتمان الصورة: Sergey_Labutin / iStock / Getty Images يمكنك تعزيز مستويات GH بك طبعا؟
ننسى الاشياء الاصطناعية! إذا كان لديك مستوى هرمون النمو الطبيعي من الناحية الوظيفية ، فإن زيادة هرمون النمو الطبيعي تحدث مع نمط حياة متوازن ونوم جيد وتغذية سليمة ، كما يقول الدكتور بيرغر.
وجدت دراسة أجريت عام 2011 في المجلة الدولية للسمنة أن الصوم المتقطع يمكن أن يساعد في تعزيز إنتاج هرمون النمو. كما ثبت أن المكملات الغذائية مثل الميلاتونين والكرياتين والغلوتامين و GABA هي طرق لتعزيز GH بشكل طبيعي.
بالإضافة إلى ذلك ، أشار استعراض عام 2012 في مجلة Molecular and Cellular Endocrinology إلى زيادة مماثلة في الأشخاص الذين ينامون على الأقل ثماني ساعات كل ليلة. يتم إنتاج الهورمون خلال المرحلة الرابعة ، أو نوم حركة العين السريعة (REM) ، والذي يكون بالنسبة لمعظم الأشخاص الذين لديهم أنماط نوم صحية بين الساعة 2 صباحًا و 3 صباحًا.
ما رأيك؟
هل سبق لك استخدام معززات هرمون النمو (HGH) أو خضعت لعلاج اختلال التوازن الهرموني؟ ماذا كانت نتائج علاجاتك؟ ماذا سمعت عن هرمون النمو؟ هل سبق لك أن رأيته المعلن عنه كخسارة للوزن أو علاج مضاد للشيخوخة؟ هل كنتِ فضولي حيال ذلك؟ اسمحوا لنا أن نعرف في التعليقات!
