لا يزال طفلك الدارج يطور طعم الأطعمة الصلبة ، لذا فقد يقرر أن يأكل فقط المعكرونة والجبنة أو PB & J بينما يتكيف مع مجموعة واسعة من الألوان والأذواق والقوام. على الرغم من أن موقع BabyCenter.com يقول بأنك قد تحتاج إلى تعريضه لطعام جديد عدة مرات قبل أن يفكر في تناوله ، يمكنك توسيع آفاق طفلك من الصعب إرضائه من خلال تنويع خيارات وجباته وإضافة بعض الحماس إلى العرض التقديمي. تأكد من قطع كل الطعام إلى قطعتين أو قطعتين أصغر حجمًا لمنع الاختناق.
عصير صحي
يمكن لملعقة لذيذة أن تمويه الثمار أو الخضار التي يرفض طفلك تناولها. كما أنها سوف تروق لطفل صغير يحب فقط شرب مغذياتها. ويوصي موقع AskDrSears بخليط الحليب والفاكهة والزبادي وجرث القمح ومسحوق البيض والعصير والعسل وزبد الفول السوداني لإعطاء طفلك دفعة صحية.
Sampler Tray
إذا كان طفلك يحب اللعب والرعي على مدار اليوم ، يوصي موقع AskDrSears بوضع أجزاء صغيرة الحجم من الأطعمة المغذية في صينية تحتوي على مقصورات ، مثل صينية مكعبات الثلج أو قصدير المافن. املأ الصينية بالأطعمة المغذية للأصابع مثل التفاح المقطّع ، شرائح الموز ، مكعبات صغيرة من الجبن ، شرائح الأفوكادو ، أسافين البيض المسلوق ، قطع من الحبوب على شكل O.
اللذيذ توبر
أضف المواد المغذية إلى الوجبات التي يستمتع بها طفلك أكثر من غيره من خلال وضعه في المرتبة الأولى ، كما يقترح BabyCenter.com. على سبيل المثال ، غبار المعكرونة والجبن مع جنين القمح وإضافة قطع صغيرة من الفاكهة لحبوبه الصباحية. الطبقة الغذائية الأخرى للأطباق المختلفة هي الجبن الذائب ، صلصة الطماطم ، صلصة التفاح ، زبدة الفول السوداني ، الجبن ، الزبادي و جواكامولي.
الغطاسون
أضف بعض المرح إلى البسكويت أو وعاء من شرائح الفاكهة بوضع كوب صغير من اللبن الكامل اللبن أمامه ليغطس. يمكن أن يتحول لبن الزبادي الكامل إلى قطف صحي ولذيذ لقطع الخضار الطرية إذا هُطّرت في بعض الخضروات. يجب أن يكون لدى الأطفال الأكبر سنًا من 2 أو 3 منتجات حليب قليل الدسم. ومن الأمثلة الصحية الأخرى على الحمص ، صلصة الطماطم وصلصة التفاح.
عرض فني
قد ترفض طفلك الدارجة ساندويتش أو فطيرة أو شريحة من البيتزا ولكنها قد تكون أقل ترددًا في أخذها إذا كانت على شكل قلب أو نجم. استثمر في بعض أدوات تقطيع البسكويت لأشكال ممتعة. تلعب أيضا مع الطبقة لجعل الفن من طعام طفلك الدارج. شريحة بيتزا ، على سبيل المثال ، يمكن أن تتحول إلى السيد بيتزا مان عندما تتحول أشجار الزيتون إلى عينيه ، فطره هو أنف ، وفلفله يشبه الشارب.
