بروتوكول إعادة تأهيل استئصال الصفيحة الفقرية القطنية

يمكن أن يكون التعافي من عملية استئصال الصفيحة الفقرية القطنية عملية مؤلمة وصعبة لأي مريض. بعد الإجراء الخاص بك ، سيصف لك الطبيب والجراح خطة العلاج العلاج الطبيعي لمساعدتك في فترة إعادة التأهيل لأسفل الظهر. تهدف خطة العلاج هذه إلى الوفاء بمواعيد زمنية محددة وأهداف علاج كما هو محدد في بروتوكول علاج استئصال الصفيحة الفقرية القطنية. سوف يتبع معالجك الفيزيائي المعيّن هذا البروتوكول لتزويدك بأفضل النتائج الممكنة لعملية الشفاء.

فريف

استئصال الصفيحة الفقرية القطنية هو جراحة العمود الفقري التي تنطوي على إزالة العظم من أسفل ظهرك لتخفيف الضغط المفرط على الحبل الشوكي. يمكن وصف هذا الإجراء لتخفيف آلام أسفل الظهر أو يشع الألم في جميع أنحاء ساقيك والجسم السفلي. قد يكون التعافي من هذا الإجراء طويلاً ويتضمن أشهرًا من العلاج والعلاجات الأخرى التي تهدف إلى تقوية ظهرك واستعادة المدى الكامل للحركة في العمود الفقري السفلي.

البروتوكول المبكر

عادةً ما يشتمل البروتوكول المبكر للعلاج الطبيعي للثدي على استئصال الصفيحة القطنية على علاج المشي الذي تحدده قدرتك على تحمله ، وتحديد مكان السرير المناسب للنوم ليلاً ، وإدخال تمرينات منخفضة التأثير مثل إمالة الحوض أو انثناء الكاحل لبدء تقوية الأطراف السفلية. يبدأ هذا البروتوكول مباشرة بعد العملية الجراحية ويستمر لمدة تصل إلى 30 يوما بعد العملية. قد يُدخل المعالج الخاص بك أيضًا تمارين أخرى منخفضة الكثافة مثل تمدد الساق أو تمدد الساق ، اعتمادًا على مستوى الألم.

في وقت لاحق من الشهر

خلال الأشهر الثلاثة الأولى من عملية إعادة التأهيل ، سيركز العلاج أكثر على تقوية الساقين ومجموعات العضلات الكبيرة في البطن وأسفل الظهر. سوف تشمل التمارين تمارين حائط ، تدريب بيضاوي الشكل ، المشي على الجري أو الركض ، وجلوس الساقين. سيستمر المعالج الخاص بك في دمج العلاج اليدوي للتعبئة لمساعدتك على استعادة مجموعة كاملة من الحركة داخل العمود الفقري السفلي من خلال استخدام تقنيات التدليك في العضلات المحيطة. وتشمل الأهداف المشي لمسافة ميلين بوتيرة ثابتة والعودة إلى أنشطة الحياة اليومية الخالية من الألم.

الاشهر الاخيرة

وستشمل الأشهر الثلاثة حتى السادسة التدريبات العلاجية النهائية والتعبئة حيث يبدأ العمود الفقري والعضلات المحيطة بالشفاء التام. سيتم تعديل التمارين لتلائم هواياتك وأنشطتك في نمط الحياة النشطة ، مثل المشاركة الرياضية أو مساعدتك على إعادة تشغيل تمارينك الرياضية. قد يتم أيضًا تضمين تمرينات الضغط وغيرها من تمارين الأطراف العليا في هذه المرحلة للمساعدة على موازنة قوة عضلاتك طوال ظهرك. ستشمل أهداف نهاية الجزء العلاجي عودة كاملة إلى جميع أنشطة ما قبل الجراحة.